Cikakken kafa na haɗin gwiwa zai iya faruwa a kowane zamani, ba tare da la'akari ko kai mace ce ko mutum ba. Wannan cuta sau da yawa yakan faru ne sakamakon sakamakon sana'a a cikin mutanen da suke yin motsi tare da hannayensu, ko tare da kaya.
Sanadin cutar
Wannan cuta yawanci ana la'akari da sakandare. Kwayar yana faruwa a wurin da aka sanya tsoka nama zuwa kashi na gaba.
Sakamakon cutar zai iya zama kamar haka:
- ƙwaƙwalwar ƙwayar ƙwayar tsokoki na ƙwayoyin hannu;
- shekaru;
- raunin da ya faru;
- ninki guda ɗaya daga cikin yatsun hannu.
Yi la'akari da wanda ke cikin haɗarin samun wannan cuta. Mafi sau da yawa shan wahala daga wannan matsala su ne 'yan wasa masu sana'a, alal misali, masu nauyi, masu tasirin nauyi, masu wasa. Har ila yau, wajibi ne a hada da wannan masarautar, masu fasaha, ma'aikata, ma'aikata da ma'aikatan gidan gida.
Forms da kuma bayyanar cututtuka na epicondylitis na haɗin gwiwa kafa
Akwai nau'i biyu na kumburi na haɗin gwiwa:
- na ciki ko na tsakiya;
- waje ko a kaikaice.
Cikakken kwakwalwa na haɗin gwiwar haɗin gwiwar yana nuna mummunan ƙuƙwalwa daga ƙananan kafa. An kuma kira shi "kullin wasan wasan tennis", kuma mafi yawan lokuta irin wannan cuta ke nunawa a cikin 'yan wasa. Rashin ƙari na tsokoki a wurin da aka haɗe su zuwa epicondyle na kashin kafar zai iya faruwa a cikin mutane da ke aikata ayyuka masu mahimmanci da kuma sau da yawa.
Hanyar kwakwalwa na kwakwalwa na haɗin gwiwa ko kuma "yatsan golfer" yana nunawa daga jin dadi daga ciki. A lokacin da kunnen hannu, akwai matsala mai yawa, wanda za'a iya ji tare da matakan da aka saba da shi.
Kwayoyin cututtuka na epicondylitis na haɗin gwiwar kafa kamar haka:
- zafi a lokacin juyawa da tsawo na hannun;
- zafi lokacin da danna maɓalli da ciki na gefen hannu;
- jin dadi mai raɗaɗi kamar yadda ya haifar da kofin.
Wadannan cututtuka sune epicondylitis na haɗin gwiwa, lokacin da yatsin kafa na calyx da yanki dake bayan bayan kafa ya zama mummunan. Sakamakon jin dadi sunyi kama da juna, kuma suna nuna kansu a filin wasa, suna hawan matakan hawa sama, tare da yin tafiya ko gudu.
Yadda za a bi da epicondylitis na haɗin gwiwa?
Don kawar da matsalar, dole ne a gudanar da maganin ƙwayar cuta, wanda ya hada da:
- kawar da ciwo a yankin da ya shafa;
- haɓakawa ko sabuntawa na yankunan wurare dabam dabam;
- sabuntawa da cikakken ƙarfin ƙungiyoyi a cikin haɗin gwiwa.
Jiyya ga wani farfadowa na waje na haɗin gwiwar haɗin gwiwa zai iya zama ƙaddamar da takalmin gyare-gyare na musamman, wadda za a bar shi da dare, kazalika da saka takalma na musamman wanda zai sake rarraba nauyin a kan tsokoki.
Yayin da ake kula da epicondylitis na haɗin gwiwa, za'a iya tsara kwayoyi don taimakawa mai zafi, misali, Nikoshpan da Aspirin .
Yana da mahimmanci a lura da maganin kwakwalwa na ciki na haɗin gwiwa don aiwatar da matakan da za su hana ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar jiki (maganin warkewa da warkarwa). A wannan gymnastics an bada shawarar da za a yi ko ta hanyar karfi, ba kula da ciwo.
Matakan da aka dauka idan akwai mummunan kumburi da ci gaba da cutar:
- gyaran haɗin gwiwa;
- cikakken zaman lafiya na hankali;
- Yin amfani da kankara daga 1 zuwa 7 days.
Lokacin amfani da kwayoyi da kwayoyi dauke da diclofenac ko ibuprofen. Tare da ci gaba na ci gaba na ci gaba na cutar, likita zai iya tsara hanya mai mahimmanci, lokacin da aka cire tushen ƙonewa.
A hanyar rigakafin, mutane suna fama da irin wannan cuta kuma suna cikin hadari, an shawarta su yi amfani da kayan ado na musamman da kuma kayan shafawa.