Jay Lo ya ba da wata magana ta musamman ga Hello!

Za ku yi mamakin, amma har ma irin wadannan mata masu ban sha'awa da kuma masu cin nasara irin su mai suna Jennifer Lopez, wani lokacin sukan ji dadi game da kyawawarsu! Ta yaya wannan zai yiwu, kuna tambaya?

Babu wani abu da dan Adam yake da shi har ma wajan matan da suka sami miliyoyin da kuma yawon shakatawa a fadin duniya ... Dan wasan kwaikwayo da dan wasan kwaikwayo Jennifer Lopez ya yi magana game da hanyoyin da yake fadawa blues a wata hira da ta yi wa Hello!

Mai wasan kwaikwayo ya ba da hanyoyi don magance matsalolin da shakku game da fifita ta da jima'i. Watakila wannan bayanin zai kasance da amfani ga duk magoya bayanta ta basira?

Haka ma duk!

Ɗaya daga cikin shahararrun mata masu cin gashin kanta a kwanan nan ta sami lakabi mai suna "The Woman Sexiest in the World". Kuma wannan ba abin mamaki ba ne: dabi'ar da ta ba da kyauta ta Puerto Rican mai shekaru 46, amma ta kanta, Jennifer, ta ba da horo ba tare da taya ta ba. Yayinda yake tabbatar da kyakkyawan kyawawan kayan wasan kwaikwayon, sai ta ɗora hotuna ta kai tsaye daga cibiyar sadarwar zamantakewa tare da horarwa, da kyau, a ce - yana kusan komai cikakke!

"Abokai, na furta cewa kawai rawa ne na taimaka mini. Lokacin da cat ya damu a kan rai, sai na je wurin rawa kuma in fara motsawa zuwa waƙa. Yana taimaka wajen inganta yanayin da kuma tada girman kai. Na ji jin dadin zama na endorphins. Wataƙila dukan ma'anar ita ce a farkon aiki na dan rawa ne? A kowane hali, Na san cewa rawa shine kashi na. Kauna kawai ka dube cikin madubi lokacin da na motsa zuwa waƙar. "
Karanta kuma

Mai rairayi ya ce wani lokaci yakan fara kwatanta kanta tare da wasu mata, kuma wannan ba yana aiki a cikin kullun ba:

"Wani lokaci zan yi zunubi idan na kwatanta kaina da sauran mata. Sau da yawa yana faruwa a gare ni cewa ba ni da kyau ba, ina da slimness da alheri. Duk da haka, a tsawon lokaci, na gane cewa yana da muhimmanci mahimmancin samun jiki mai lafiya da ke aiki sosai, kuma yana da nisa wajibi ne duk mata suyi kama da haka. Hakika, hali yana da kyau! Dole ne a dakatar da gwadawa kullum tare da wasu, don bincika kayan aiki a jikinka. Yana da mahimmanci kuma yana da ban sha'awa don ƙaunar kanki da yarda. Lokacin da kake ƙaunar kanka da gaske kuma hakika, wasu sun lura da kai, saboda ka zama abin mamaki. "