Mene ne mafarki?

Barci abu ne mai ban mamaki, wanda har yanzu ba a binciki cikakken kimiyya ba har yanzu ba shi da wuya a gudanar da bincike da kuma aiwatar da tsarin kimiyya. Duk da haka, an samu nasarori a cikin wannan yanki. Wasu lokuttan da suka shafi tasiri na dare a kan mutane sun bayyana. A sakamakon haka, masana kimiyya sun tsara dukkan mafarki da kuma rarraba cikin kungiyoyi.

Irin mafarki:

1. Gaskiya. Irin wannan shine mafi sauki da sauƙin fahimta. Yana nuna tunaninmu, ko sake maimaita motsin zuciyar mu na yau. Ba su da wani bayani.
2. Kwafi. Sake maimaita irin wannan mafarki yana nuna alamar matsala marar matsala a cikin mutane. Abubuwan da ya sa shi ya sa ya nemi mafita ga matsalar. Amma, rashin alheri, yana da matukar wuya a ƙayyade irin halin da ake damu da mutum a daren. Zai yiwu taimako na kwararrun (masanan kimiyya, psychoanalysts) zai zo cikin sauki.
3. Ci gaba da mafarkai. Wannan zaɓi yana kama da na baya. Mafi mahimmanci, akwai matsala, an bayyana shi kawai a jerin da yawa. Tare da kawar da matsala ko wahala, jerin mafarkai marasa mafarki zai daina damuwa.
4. Koma. Sau da yawa, mutane suna da taro masu yawa. Rikicin mafarki yana taimaka musu su ji daɗi, da karfi, da hankali. Mutane suna gabatar da kansu a matsayin iyayengiji na duniya kuma dakarun da suke rinjayar taron jama'a masu aikata mugunta. Irin wannan mafarki yana ba ka damar haifar da daidaituwa tare da tunanin mutum na mutum da kuma adana shi daga ƙwayoyin.
5. Creative. Wadannan mafarkai - yawan mawallafa, masu zane-zane, mawaƙa, masu zane-zane, a cikin kalma ɗaya masu fasaha. Ta hanyar mafarkai, suna neman sababbin hanyoyi don nuna kansu. Suna ma a mafarki suna nemo wani makirci, haruffan, sun fito da sabon motsi. Yawancin halayen Charles Dickens sun zo wurinsa cikin mafarki.
6. Physiological. Wadannan mafarki ne sakamakon yanayin waje. Idan mutum yana da sanyi, zai iya mafarki na dusar ƙanƙara, idan ya fada daga gado, ya yi mafarki cewa ya hau cikin iska. Wannan rukunin ya hada da mafarkai masu ban sha'awa waɗanda suka taso ne saboda tsawon jima'i.
7. Annabci. Wannan shi ne mafi yawan binciken irin barci. An sani ne kawai kawai suna rayuwa. Amma menene mafarkai na annabci, me yasa kuma me yasa - kimiyya ba'a sani ba. Yawancin lokaci sukan zo cikin rabin rabin dare, lokacin da mutum ya huta.
8. Gargaɗi. Tare da taimakon gargaɗin mafarkai, tunani mai ban tsoro yana kokarin sanar da mutumin game da matsala mai zuwa.

Iri da matakai na barci

Lokacin da mutum yayi barci, akwai sauye-sauye na manyan hanyoyi guda biyu: azumi da jinkiri. A farkon lokacin barci - jinkirta lokaci yana cike, kuma kafin tada - azumi daya.

Sannu barci ya rabu zuwa cikin matakai na gaba:

• yana da kwanciyar hankali da mafarki mai barci da mafarki barci;
• cire haɗin sani, mutum a wannan lokacin yana da sauƙin farka;
• hankali ya ci gaba da kashewa - mutum ya daina amsawa da murya;
• zurfin barci.

Safiyar barci shine yanayin yana tunatar da tashin hankali. Mutumin ba shi da motsi, amma ido yana motsawa ƙarƙashin ido. Idan mutum ya farka a wannan lokacin, zai gaya maka game da mafarki mai haske.

Irin yanayin rashin barci

Harkokin barci na iya zama episodic, gajere da ci gaba:

• Hakan zai iya faruwa a cikin yanayin barci saboda duk wani fitowar ta waje - amo, zafi, da dai sauransu.
• Takaitacciyar lokaci na lokaci-lokaci yana haifar da damuwa da matsala.
• Halin dissonance na yau da kullum yakan nuna kansa a sakamakon rashin lafiya ta jiki.