Rubba Expander

Ya bayyana cewa wani sashi na roba zai iya maye gurbin dukan motsa jiki - hakika, tare da zaɓi na gaskiya, ƙwarewar ƙwarewar aiki da kuma ƙwarewa. Wannan yana ba ka damar aiwatar da kayan caji - na'urar motsa jiki da ke da nau'o'in iri dake aiki ta kusan dukkanin ƙungiyar tsoka. Daidaitawar irin wannan abu mai sauƙi yana da ban mamaki - zaku iya yi tare da shi a matsayin gymnastics mai haske, kuma kuyi aiki tare da ƙwayar tsoka, saboda ƙarfin da kuke buƙata don aiwatar da wannan ko wannan aikin zai iya zama daban-daban - yana dogara ne akan nau'in mahaukaci.

Mene ne mai caca?

Rigin caba don dacewa shi ne kayan haɗin gwiwa na duniya wanda ke ba ka damar yin hotunan kan kungiyoyi masu tsoka da nau'o'in ƙananan ƙarfin. A ainihinsa, wasan kwaikwayo na wasan kwaikwayon shi ne zane-zane na roba, wanda zai iya samun ƙarfin yawa da ƙarfin taya. Akwai matakan kafa da hannayen hannu wanda ke da aikin daidaita daidaitattun karfi - misali, yana kunshe da takunkumi na roba, wanda za'a iya cire daya a lokaci don rage yawan horo.

Ayyuka tare da caca na caca na iya zama da gaske. A lokacin da ka fara darasi, musamman ma idan kai ne mabukaci, ya kamata ka lura da hankali akan yadda ake yin darussan - ko tsayayye, shinge da mai tafiya tare da kafarka da kuma sauƙi tare da hannunka (a gabanka ko bayan baya), ko kuma zaune, tare da ko ba tare da zaku ba, ko tare da overturning. Ƙarƙashin ƙafar ƙafafun ya fi ƙarfin kuma yana da wahalar da ya fi ƙarfin hannu ko karafa.

Maƙerin maƙerin

Akwai nau'i na musamman na wannan aikin wasan kwaikwayo - mai ɗauka na hannun hannu - mai haɗari na caba a cikin nau'i na zobe. Irin wannan gyare-gyare, da farko, an tsara shi don inganta ƙananan tsokoki na hannu, dabino da yatsunsu, ƙarfafa su. Horar da horar da kayan hawan katako yana samuwa a ko'ina a kowane lokaci - a ofishin, a gida, yayin da ke tsaye a cikin wata hanya. A sakamakon wadannan ayyukan, yatsunsu da hannayensu suka fi karfi, girman mutum na ƙaruwa, tsokoki na tsohuwar suna motsawa ta hanyar gaskiyar cewa sun shiga cikin raguwa da dabino. Kwarar motar motar itace zoben roba, wanda zai iya kasancewa dabam-dabam, nau'in (nuni da yadda sauƙi yake saurin) da launuka. Wannan karshen shine kawai alamar da aka gane a cikin ƙayyadadden nauyin nau'i na rubutun roba:

• rawaya - rauni mataki na load. Tare da karamin motar launin launin launin launin ruwan rawaya, maras kyau, yara, matasa da kuma 'yan mata masu banƙyama za a iya shiga;
• ja - digiri na tsakiya, mafi yawan al'ada. Irin wannan mawaki zai dace da wani mutum wanda ba ya ba da lokaci mai yawa ga wasanni da fentesu, da kuma matan da suka yi akasin haka;
• blue - matsayi mafi girma na kaya, irin wannan fasinja shine mafi wuya ga matsi. Ana tsara shi don 'yan wasan da suka ci gaba, babban horo tare da shi ya fi kowa girma.

Har ila yau, ana iya nuna girman girman nauyin ƙera a cikin alamar a kan ɓaɗar ɓoye. Launi na zoben roba a cikin wannan yanayin ba'a iyakance shi ba ne a cikin zaɓuɓɓuka uku.

Ina zan iya horar da?

Classes tare da caca caca - samuwa ga kusan kowane hanyar da rike kansu a cikin siffar. Ana iya ɗaukar na'urar ta kanta, yana da karami, bazai ɗaukar sararin samaniya kuma yayi la'akari kadan. Kuna iya koyon ko'ina inda akwai lokacin, damar da karami. Ƙwararrun ƙafar ƙafa yana da cikakkun nauyin aikace-aikacen - don cikakkiyar horo tare da shi, da farko kana buƙatar taimakon mai koyarwa don sanin abin da za a yi da yadda za a yi. Dole ne ya kamata a yi la'akari da ƙwarewar samfurori, ko da ma da amfani mai sauƙi. Takaddarda rubutun rubutun abu ne mafi mahimmanci, wanda zaka iya yi a ko'ina ba tare da jawo hankali ba dole ba kuma ba tare da buƙatar wuri na musamman da lokaci ba.