Hanyar rayuwa mai kyau ta makaranta ita ce wani abu da zai taimaki dan jariri ba kawai a halin yanzu ba, har ma a nan gaba. Bayan haka, lokaci yana ci gaba, kuma halaye na ci gaba, kuma idan ya kai shekaru 10 yaro yana amfani da abinci mai sauri kuma yana shan soda, mai yiwuwa, zai rayu a 20 zuwa 30, saboda haka yana iya fuskantar ƙari da kuma dukkanin cututtuka.
Samar da salon lafiya a yara makaranta
Babu wuya kowa zai yi jayayya da gaskiyar cewa kasancewar salon lafiya ga 'yan makaranta shine aikin iyayensu. Tun da wuri, yara suna koya daga gare su duka: kada suyi tafiya ko magana, amma ga hanyar rayuwa a gaba ɗaya. Makarantar, ƙungiyoyi da sashe zasu iya taimakawa kawai wajen bunkasawa.
Da lafiya mafi kyau iyalin ke haifarwa, mafi koshin lafiya yaran da suke girma a ciki. Ba shi yiwuwa a rinjayi yaron ya ci naman alade don karin kumallo idan ya ga yadda mahaifinsa ko mahaifiyar safiya suke cin sandwiches ko sutura. Saboda haka, idan yaro ya tasowa halaye marasa kyau, nemi dalilai a cikin kungiyar ku.
Ilimi don rayuwa mai kyau ya kamata a hada da wadannan:
- Abincin abinci mai kyau. Mene ne na kowa a cikin iyalinka - nama nama da kayan lambu na kayan lambu ko dumplings da kayan ƙayyadaddun kayan? Idan na biyu, to, kada ku yi tsammanin yaro yayi kokari don cin abinci mai kyau.
- Aiki. Idan iyaye suna yin motsa jiki na farko da safe ko kuma su halarci wurin zama na kwantar da hankali, kazalika da daukar ɗanta zuwa ayyukan wasanni daban-daban da kuma bayar da halartar wasanni don yara - wannan ba zai zama matsala ba.
- Hardening. Yaro zai yiwu ya zama da sauƙi don kula da jiki tare da ruwan sanyi ko kuma mai bambanta rai idan ba ya shiga wannan hanyar kadai ba, amma tare da 'yan uwa.
- Yarda da tsarin mulki na yini. Yara yawanci sukan kasance suna jagorancin salon rayuwa, har ma da dare suna magana da abokai a Intanet. Duk da haka, idan ka bai wa yaro nauyin da ake bukata (sashe, da'irori, ayyukan haɗari kamar yadda yaron yaron yake), to, makamashi zai sami lokaci don ciyar da rana, kuma mai yiwuwa za a mutunta tsarin mulki.
Bugu da ƙari, yana da muhimmanci ma iyaye ba su gama rana a rana ɗaya ko biyu ba. - Tabbatar da ka'idojin tsabta. Tun daga ƙuruciya, kana bukatar ka koya wa yaro don yasa hakora, a kowace rana shan ruwa, wanke hannayensa kafin cin abinci da sauran hanyoyin tsafta. Da zarar ka bayyana abin da ya sa yarinya yake yin wannan, to amma mafi kusantar cewa irin waɗannan halaye zai zama wani ɓangare na rayuwarsa.
- Rashin halaye mara kyau. Idan daya daga cikin iyaye yana shan giya, ko iyalin ya bugu a karshen mako - akwai yiwuwar cewa daga lokacin yarinyar yaron zai fara kwafi irin wannan hali na dangi. Ka yi tunani game da shi.
Yanayin lafiyar ɗaliban makarantar shine, mafi girma duka, salon rayuwa mai kyau ga dukan iyalin.