Shin dariya ta shafe tsawon rayuwa? Masana kimiyya sun dade suna tabbatar da gaskiyar cewa dariya ya kara tsawon rayuwar mutum. Har yanzu, an kafa tasiri mai amfani da murmushi da dariya a jikin mutum.
Bari muyi magana game da dalilin da yasa dariya ta kara yawan rayuwa. Ya bayyana cewa mutum a lokacin fun yana kara ƙãra jini, kuma ƙwayoyin kwakwalwa suna samun karin oxygen. Saboda haka akwai wani tsari wanda zai inganta jinin jini, ya kawar da gajiya da kuma samar da ciwon jini, hormone na farin ciki da farin ciki.
Yaya dariya na kara tsawon rayuwa?
Ɗaya daga cikin dari na dariya yana kara tsawon rai na tsawon minti 15. Sabili da haka, minti biyar na dariya za su tsawanta rayuwarka kusan kusan awa daya. Masu bincike kuma sun lura da cewa mutanen da suke dariya, har ma da sauri sauri. Tsarin tsari na masu gwagwarmaya shine mafi yawan damuwa, kuma abubuwa masu iya tsinke ciwo suna samarwa. Ka tuna cewa danniya zai iya rage rayuwarka har tsawon shekarun shekaru, don haka ka yi ƙoƙari ka kawar da mummunan nan da sauri.
Kyakkyawan madaidaicin aikin tiyata shine lafazin dariya da kuma salon lafiya . A lokacin dariya, kimanin kusan 80 gyaran gyaran fuska, kuma dariya ita ce tausa. Har ila yau yana saran gashin fuska, jini yana rusawa da haka, mata suna riƙe da kyakkyawar fata da fata. Lauya shine mai taimaka wa gabobin jikinka da numfashi. Lauya yana taimaka wa mutanen da ke fama da cututtukan zuciya.
Murmushi yana taimaka mana mu inganta yanayinmu, wannan halayyar kirki ce. Bayani na mutum bayan da wasa ya zama sauki kuma mafi kyau. Waƙar shine mai warkarwa na ruhu, da elixir na matasa da kuma asiri na tsawon lokaci. Sabõda haka kada ku ɓoye murmushi!
Akwai hanyoyi da yawa don inganta halinka - fina-finai mai kyau, farin ciki na sadarwa tare da wasu, murmushi yaron, abubuwan mamaki, yanayi na rana - nemi kima a cikin komai.
Idan kana da matsala mai tsanani ko matsaloli kuma ba za ka iya rike shi da kanka ba, sannan ka yi kokarin tuntuɓar mai kirkirar kirki - zai iya gaya maka yadda za a kawar da bakin ciki tare da tare da kayi kokarin gano hanya daga yanayin. Nazarin kai kanka zai iya taimaka maka.
Har ila yau, dariya za ta taimake ka a aiki da kuma a makaranta, ka yi kokarin magance matsalolin da sauƙi. Ka tuna cewa tare da mutane masu farin ciki da mutane masu kyau, yana da kyau wajen sadarwa. Kuma mashawarcinku za ta gamsu da abin da ya dace, saboda yana da kyau don yin aiki tare da irin waɗannan mutane.
Barci, dariya da kuma jima'i
Kowane mutum na mafarki na farin ciki da jin dadin tsofaffi da lafiya. Dariya, barci da jima'i na jima'i zasu taimaka maka tsawan rai.
A matsakaici, mutum yana buƙatar 8 hours barci kowace rana. Idan ka bi wannan doka, to, zaka iya mika rayuwarka har shekaru goma. Amma wani muhimmin yanayin - mafarki ya kamata ya kasance mai karfi da jin dadi. Tada farkawa ya kamata ya zama bacci.
Ga masu haɗuwa da jima'i, jima'i yana da mahimmanci kamar barci. Ƙaunar soyayya ta yau da kullum
Kar ka manta cewa asiri na tsawon lokaci yana cikin cikakkiyar ayyukanku. Har ila yau wajibi ne a saka idanuwan ku. Ya kamata nauyi ya zama al'ada, hakora da baki suna buƙatar kulawa na yau da kullum.
Bugu da ƙari, masana kimiyya sun bayar da shawara su gabatar da kayan abinci da ke dauke da hormones na yardan, don haka gwada ci gaba da cin cakulan da tumatir. Wadannan samfurori kuma suna taimakawa wajen longevity.