Tsoran tsoro na mutuwa (Tanatophobia) yana samuwa ne a cikin mutanen da suke da nau'i na tunanin, bayan da rashin tausayi na zuciya ya nuna ta hanyar damuwa, halin da ake ciki. Bi da wannan yanayin tare da taimakon ayyukan hypnotic, kuma waɗanda suka yi imani za su taimaka wajen yin addu'a.
Tsoron mutuwa mutuwa ce mai ban tsoro ba tare da la'akari da mutuwar mutuwa ba ko fuskantar gaban wanda ba a sani ba, rashin daidaituwa. Mutane suna damu da kansu da kuma 'yan uwa. A matsanancin siffofi, suna zama masu takaici ko ma suna da alaka da kashe kansa. Bisa ga masana, duk abin da muke jin tsoro a rayuwanmu shine tsoro ba tare da komai ba.
Tsoron mutuwa
A lokacin da mutane ke tunanin barin duniya mai rai, suna tsoron abin da zai, a ra'ayinsu, ya faru ne a cikin hanyar mutuwa:
- dakatar da zama;
- don rashin kula da yanayi;
- rashin taimako;
- Don rasa mutuncin mutum, don dogara ga wasu;
- bar dangi;
- jin zafi, shan wahala, ciwo na jiki da na zuciya.
Babban tsoro shi ne rashin tabbas game da lokacin, yanayi da sakamakon mutuwa. Kamar kowane rashin tabbacin, tare da tunani, jin tsoron mutuwa ta yau da kullum ya zama abin ƙyama da fahariya da kuma hasashe da ke nuna damuwa da nufin da hankali. Idan a baya an yi imani da cewa wannan phobia ta biyo bayan rikici na tsakiyar shekaru , yanzu an lura da shi a cikin yara.
Tsoron mutuwa na dangi
Harshen tsoro na mutuwa zai iya ci gaba da damuwa ga yara, iyaye, ma'aurata. Da sha'awar ci gaba da lura da rayuwarsu, kare su daga mummunan yanayi da cututtuka yana kawo wahala ba kawai ga waɗanda suke jin tsoro ba, amma kuma suna kawo matsala masu yawa a wancan gefe. Don fahimtar yadda za a shawo kan tsoron mutuwar dangi, shi ne na farko da ya kamata ku gane dogara akan su. Abubuwan da suka fi dacewa a cikin irin waɗannan lokuta ba su da wani abu da soyayya, amma sun fi kama da bashi, don haka fahimtar dalilin da ya sa irin wannan jihar zai zama mataki don kawar da shi.
Tsoron mutuwa - ilimin halin tunani
Tun da tsoron mutuwa mutuwa ce matsala ta tunani, akwai wasu halaye da suka shafi wannan. Irin wannan mutane yawanci:
- karfin abu mai ban mamaki;
- suna da haɗari;
- damuwa;
- rashin tsaro cikin kansu;
- sanya su a kansu da matsaloli na sirri;
- mutane masu kirki;
- suna da alamu ga shakku, tunani;
- m zuwa ra'ayi na wani;
- son kai;
- ba su da halayyar rikici.
Ba koyaushe wannan batu ne kawai don faɗakarwa (siffar hali). Wasu lokuta mawuyacin tunani game da yadda za a kawar da tsoron mutuwa zai iya biyan cututtukan ƙwayoyin cuta mai tsanani, don haka idan sun kasance tare da haɓaka cikin hali kuma sun hana mutum damar yin aiki, tuntuɓi wasu, to, ba tare da taimakon likita ba, ba za ka iya yin ba.
Tsoron mutuwa - dalilai
Babu wani ra'ayi na karshe akan abubuwan da ke tattare da magunguna. Masanan ilimin kimiyya sun bambanta yawancin ra'ayoyin game da lokacin da jin tsoro na mutuwa ya taso kuma menene shafukan da suka fi dacewa:
- Mahimmancin abin da ya faru.
- Mutuwa da ƙaunatacce, musamman kwatsam.
- Rashin haɓaka daga kafofin watsa labarai, rahoton yau da kullum game da hadarin.
- Sanarwar tunani game da muhimmancin rayuwa ta hanyar ci gaban mutum, nazarin falsafar.
- Yanayin rikice-rikice na rayuwa - yaro, balaga, bayyanar alamun tsufa, asarar aiki, saki, motsi.
- Addini na addini suna tsoron azabar zunubai.
Tsoron mutuwa - bayyanar cututtuka
Irin wannan phobia yana nufin rikici, saboda haka, alamar cututtuka na biyu sune waje da na ciki. Harkokin waje sun hada da sha'awar kauce wa yanayin da ake nufi da mutuwar mutum. Alal misali, idan mutum yana jin tsoron mutuwa daga cututtukan oncology, likitoci daban-daban suna nazarinsa akai-akai, yana warkar da alamun alamun rashin lafiya. A mataki na ciki akwai barci mai ban tsoro, ɓataccen dandano, ci abinci, rashin haɓaka lambobin sadarwar zamantakewa, hasara na yin jima'i.
Shin zai yiwu a mutu daga tsoron mutuwa?
Yayin da ake nazarin halin mutum akan sakamakon damuwa, an tabbatar da cewa tsoron tsoro na mutuwa zai iya haifar da kullun zuciya. Wannan zai iya faruwa, saboda tsoro abu ne mai rikitarwa a cikin gwagwarmayar rayuwa: ƙin zuciya, yaduwar jini a cikin tsokoki, ƙarar adrenaline. Dukkan wannan an umarce shi don tserewa daga haɗari. Idan wannan bai faru ba, adrenaline na iya haifar da fibrillation (rawar jiki) na tsoka da zuciya, cin zarafin sakin jini da zuciya yana dakatar da shi.
Yaya za a iya rinjayar tsoron mutuwa?
Don fahimtar komai kuma ku fahimci yadda za ku shawo kan tsoron mutuwa, kuna buƙatar tunani a kan cewa:
- Zaka iya magana game da matsalolinka, gane su kuma samun shawarwari mai kyau ko taimako daga masanin kimiyya.
- Muna buƙatar fahimtar dabi'unmu - don yin abin da ke so, da amfani, rayuwar rayuwa cikakke.
- Yana da kyau ka daina kallon fina-finai da shirye-shirye na talabijin, labarai da aikata laifuka, kuma kallon fina-finai da shirye-shiryen rai da ke kawo cikas.
- Rashin hankali a cikin wannan yanayin ba shi da kyau: gaskiyar juyin juya hali zuwa rashin mutum ga mutum ba a fahimta ba, saboda kawai mutane masu rai suna ji. Mutuwa ba mugunta ba mai kyau, ba kome ba ne.
- Gane cewa rayuwa da mutuwa mutuwa ce ta rayuwa mai mahimmanci da ke rayuwa.
Babu wanda ya tabbatar da cewa mutum bayan ya koma wani duniya ba shi da lafiya, to, ya kamata ya zama mai kyau, saboda haka bayan mutuwar ƙaunataccena, musamman ma wadanda suka mutu bayan rashin lafiya, suna tunanin cewa mutuwa ta kasance mai taimako daga azabtarwa zai iya zama ta'aziyya. Ƙauna ta kasance tare da mutum a cikin ruhu, ba tare da la'akari da kasancewar ƙaunataccen kusa ba. Samun amsar tambaya game da yadda za a kawar da tsoron mutuwa yana haifar da mutum ya fahimci yadda yake da mahimmanci a fahimci kowane lokaci na rayuwa.
Tsoron mutuwa - magani
Kusan babu irin wannan tsoro ba a matsayin ka'ida ba, saboda ilimin tsararrakin mutum dole ne ya kasance a cikin mutum, amma idan wannan tunanin ya sa ya wuce, rayuwa ta zama abin ma'ana, ko kuma, a wani ɓangare, kuma rashin kulawa, yana bukatar magani. Thanatophobia, wadda wacce ke kula da su a cikin wannan filin, yawanci tana karɓa sosai ga irin waɗannan hanyoyin:
- Hypnosis (yawanci yawan 5-8 zaman).
- Hanyar ganewa-halayyar halayyar (maganin rinjaye).
- Drug far da tranquilizers da antidepressants.
Orthodoxy game da tsoron mutuwa
Muminai da wadanda basu yarda suna tsoron mutuwa a hanyoyi daban-daban. Ga wadanda basu yarda ba, yana tsoron cewa, bayan mutuwa, za su shuɗe har abada, kuma ga mumini yana fata samun biyan bashin zunubai yana da wuyar gaske. Kristanci ya koya mana mu dauki shi a kwantar da hankali, kamar yadda yanayi ya ƙare na yanayin jiki na duniya, domin ruhu na mutuwa. Idan wani Orthodox yana jin tsoron mutuwa, zunubi ne, saboda yana da shakka game da addini, abin da ya shafi rayuwa ta duniya, domin mutum yana iya tsoron Allah ɗaya, sa'an nan kuma sauran tsoro za su shuɗe, domin kome yana cikin ikonsa.
Addu'a don tsoron mutuwa
Ga dukan mutane, salloli shine hanya mafi sauƙi kuma mafi aminci don isa wurin hutu kuma kawar da tashin hankali da damuwa. Firistocin Orthodox sun ba da shawara ga 'yan Ikklisiya da har ma da mutane da nisa daga addini don su sami ikon kalma. Yana shirye-shiryen shirye-shirye da kuma siffofin halaye masu kyau. Domin kuyi rayuwa ba tare da tsoron mutuwa ba sai ku karanta:
- Ubanmu.
- Virgin, Virgin farin ciki.
- Zabura ta Ninetti da Rubu'in.
- Addu'a zuwa ga Angel dinku.
Wajibi ne don karanta adreshin addu'a akai-akai, sau da yawa a rana, mafi mahimmanci, yayin karatu, tunanin yadda tsoro ya ɓace. Yana da kyau a mayar da hankali a kan fitilu a wannan lokaci. Wannan zai taimaka ba kawai don kwantar da hankula ba, amma kuma don samun hanyar da za ta iya warware yadda zaka iya kawar da tsoron mutuwa. Abu mafi karfi shi ne samun bangaskiya ga sakamako mai kyau da kuma godiya ga Mai halitta don samun tsira daga wahala.