A yau, mutane da yawa suna ƙoƙari su sami hanya mai mahimmanci yadda za a magance dukiya mai yawa. Matsayi mai yawa ya haifar ba kawai rashin tausayi ga mutum ba, amma zai haifar da ciwon zuciya da cututtuka na zuciya. Akwai hanya mai sauki kuma mai kyau don magance matsala ta nauyi. Zaka iya rasa nauyi tare da taimakon tsaba na flax. Ana amfani da kayan aikin likitanci ba kawai a cikin girman "kaka" ba, amma har ma masu aikin kwari da likitoci sun sanya su. Su ne mai kariyar abincin abincin mai kyau. Hanyoyin tsaba suna taimakawa wajen kawar da nauyin kima , taimakawa wajen ƙarfafa jiki da kuma inganta lafiyar lafiya.
Yaya amfani da tsaba flax don asarar nauyi?
Kwayoyin flax sun ƙunshi fiber da abubuwa masu amfani masu amfani da zasu taimaka wajen wanke jiki. Furo iri ne mai kyau na polysaccharides, wanda rage yawan ci . Bugu da ƙari, abincin mai, sun kasance sau da yawa fiye da man fetur. Microelements da bitamin da ke kunshe a cikin tsaba, suna da sakamako mai kyau akan aikin intestines, kwakwalwa da tsarin zuciya. Flax tsaba suna da amfani masu amfani don asarar nauyi. Idan ka yi amfani da su a kai a kai, to, inganta inganta yanayin jikin mutum gaba daya.
Recipes na iri masu linzamin tsaba
Ana iya sayan tsaba a wani kantin magani, a farashin suna samuwa ga kowa. Ya kamata a ce sakamakon zai zama ba'a san ba nan da nan, amma bayan lokaci mai tsawo.
Don shirya broth kana buƙatar albarkatun ruwa da na flax. Yana da Dole a tafasa 0.5 lita na ruwa, to, ku ƙara 2 tbsp. cokali na flax, ya kamata a dafa shi a kan zafi kadan na minti 10, sai a zubar da wannan a cikin kwalba na thermos kuma saka shi har tsawon sa'o'i 10. Zai fi kyau yin haka a daren. Dauke broth ya zama minti 30 kafin cin abinci 1/3 kofin sau uku a rana. Guga yana da dandano, idan kana so, zaka iya ƙara zuma zuwa gare ta. Har ila yau, masu gina jiki sun bada shawarar yin amfani da tsaba na flax tare da kefir.
Adhering zuwa duk shawarwarin da ke sama a kan yadda za a cire tsaba na flax don asarar nauyi da kuma kai tsaye a kan yin amfani da kayan ado, zaka iya wanke jiki kuma ya rasa nauyi.