Yin amfani da 'ya'yan tumbu a rasa nauyi

Yawan inabi (a cikin fassarar daga Turanci "'ya'yan inabi") ya sami sunansa saboda yanayin da ya samu na' ya'yan itatuwa, waɗanda suke a kan rassan da rassan, kamar inabi. Yana da matasan zaki da orange da pomelo, mafi kyau fiye da wasu 'ya'yan itatuwa citrus suna rike da kaddarorin da ke da amfani a cikin dogon lokacin ajiya, yana rage matakan jini, yana da tasiri akan jiki, ƙarfafa rigakafin, yana da anti-inflammatory da anti-edematous aiki.

Abubuwan amfani da gubar mai mahimmanci idan sun rasa nauyi

Harsar ganyayyaki yana da amfani sosai ga asarar nauyi. Ya ɓangaren litattafan almara ya ƙunshi: antioxidants - bitamin C da bitamin A, bitamin na rukuni B, ma'adinai ma'adinai, kwayoyin acid, pectin. Bayanin caloric ya dogara da launi na jiki na tayin. Sakamakon jan jiki, shine mai 'ya'yan itace kuma, sabili da haka, hakan ya fi dacewa da darajar cin abinci.

Rashin karuwa da metabolism yana daya daga cikin mahimman dalilai na ci gaban ƙwayar subcutaneous. Tsuntsaye a cikin kazarin naringin da daban-daban enzymes mayar da daidai metabolism da kuma inganta narkewa abinci, taimaka wajen rage mai daraja Layer.

Harsar ganyayyaki yana shafar asarar nauyi, a matsayin mai haɗari mai mahimmanci ga ƙwayar rayuwa da kuma ƙwayar magunguna daga jiki. A cikin abincin naman abinci, sanannun gamma ne don inganta ciwon zuciya da hanta, daidaita yanayin jini, rage yawan zafin jiki na jini, da kuma inganta cirewar salts daga jiki.

Ana ba da shawarar inganci don ƙarin aikin jiki, don taimakawa wajen rage gajiya da kuma sake ƙarfafa saboda ƙarfe, alli, magnesium, potassium, phosphorus, zinc da sodium dauke da shi.

Amfanin 'Ya'yan Gudararsa don Rashin Gida ba tare da Gurasa ba

Ko da ba ku daina cin abinci ko ba ku shiga wasanni masu gudana ba, kaddarorin masu amfani da gubar mai ma zai taimaka muku ku rasa nauyi, yayin da yake kunna tsarin cin mai da aka adana shi kuma ya kawar da ruwa mai yawa daga jiki. Don yin wannan, kuna buƙatar cin rabin ɓauren kafin cin abinci.

Yana da mahimmanci a tuna cewa wannan ɓauren yana ƙaruwa da ruwan inganci na ruwan 'ya'yan itace kuma yana tayar da ci, don haka ya kamata a ci kafin cin abinci, kuma mai cututtukan ciwon ciki ya fi kyau kuma an watsar da shi.

Gishiri mai muhimmanci mai a cikin yaki da cellulite

Mafi mahimmancin man fetur yana daya daga cikin mafi kyau wajen magance cellulite. Rubun, shafawa da kuma tausa ta amfani da tumbu da muhimmanci man rage sakamako na "peel peel". Ana iya samun wannan sakamakon ta amfani da kwasfa. Yana cikin cikin citrus kwasfa ya ƙunshi mafi yawan kayan mai muhimmanci, don haka kawai rub da ɗauka da sauƙin tausa da irin ganyayyun fata na cinya da kuma bayan da aka sha. Za ka ga, bayan makonni biyu ko uku na irin waɗannan hanyoyi za ka yi mamakin girmanka a cikin madubi!

Gisar ganyayyaki sha ga asarar nauyi, kiwon lafiya da kyau

Mafi yawan adadin noma da kuma bitamin suna dauke da fararen launi, fassarar launi tsakanin ɗigon gishiri, amma su ma sune mafi ɓangaren 'ya'yan itace, kuma basu da kyau a abinci. Dalili ne saboda abun ciki na naringin, wannan ɓauren yana taimakawa ga asarar nauyi. Sabili da haka, domin samun iyakar amfani daga wannan "abin mamaki na halitta", ya fi kyau a kara murzurun da aka zubar da shi a cikin wani zane, ƙara teaspoon na zuma. Yi amfani da wannan abin sha ya kamata ya kasance kafin cin abinci, to, duk abubuwan da ke amfani da abubuwa masu mahimmanci suna kulawa da jiki a hanya mafi kyau.

'Ya'yan inabi domin farfado da yanayi

Wani abu mai amfani na kazamar don asarar nauyi - abun ciki na glycosides a cikin jiki na tayin. Glycosides sun shafi halinmu, su ne masu amfani da magunguna masu kyau, inganta ƙwaƙwalwar ajiya da bunkasa jima'i . Za su taimaka wajen sauke kwanakin da suka fi wahala tare da abincin calorie mai sauƙi, ba da ladabi da karuwa da muhimmancin gaske.

Saboda haka, gubar mai ba shi da muhimmanci ga asarar nauyi, da amfani ga ƙarfin ƙarfinsa da kuma sakewa, tasirin tonic akan jiki. Yayi hanzarin ƙarfafa metabolism kuma yana bunkasa ƙona a jiki.