Kowane mutum na son ruwa mai kwakwalwa - manya da yara. An tabbatar da cewa yana buƙatar ƙishirwa da kyau fiye da ruwa mai kyau, kuma yana cikin mafi yawan lokuta da lafiya, saboda kwayoyin ba za su iya haifuwa a ciki ba. Amma yana da darajar ciki har da wannan abin sha a cikin abincinku?
Shin ruwa mai ma'adinai yana da cutarwa?
Akwai ruwa mai ma'adinai na halitta, kuma an gane shi mafi amfani duka, saboda ya ƙunshi yawan adadin abubuwa na ma'adinai. Duk da haka, halin da ake ciki yana da bambanci da wadanda ke cikin ruwa mai ma'adinai, wanda aka haɓaka cikin yanayin samarwa.
Ƙananan tsirrai na iskar gas ta haifar da muguncin acid, wanda zai haifar da karuwa a matakinta, sannan ya shafe shi. Idan har yanzu kuna da babban acidity ko akwai cututtuka na ciki da intestines, kafin yin amfani da ruwa mai ma'adinai, zai fi kyau ya girgiza shi kuma ya bar shi har wani lokaci ba tare da murfi ba don ba da izinin gas.
Mutane da yawa suna tunanin cewa ruwaccen ruwa yana da kyau don rasa nauyi, duk da haka, wannan ba gaskiya ba ne. A lokacin lokacin asarar nauyi an bada shawara a sha ruwan sha mai sauƙin, kuma zai fi dacewa a yawan yawa - ba kasa da lita ko biyu a kowace rana ba.
Sweet soda ruwa - cutar ko amfani?
Soda mai dadi, ban da wadanda ke dauke da ruwa a kanta, duk abin da ke cikin soda, yana rufe hatsarin sukari a kanta. An san cewa a mafi yawancin Coca-Cola na kowane gilashin abin sha shine akalla 5 tablespoons na sukari! Wannan yana haifar da yaduwar haƙori kuma yana haifar da haɗari mai haɗari da hanta da kuma dukkanin ɓangaren gastrointestinal.
Soda wani sifofin soda shi ne haɗari na sinadaran: waɗannan su ne masu ado, da kuma dandano, da kuma masu cin abincin dandano. A cikin yawancin sodas akwai kuma phosphoric acid, wanda ya haifar da bayyanar duwatsu masu koda.