Ƙunƙasar ƙarancin abu ne na tunanin tunanin mutum da tunani na mutum, wanda aka bayyana a cikin tunanin da ya dace da kansa da fifiko da wasu. Mutumin da ke da ƙananan ƙarancin yana jin cewa ba shi da amfani, ba dole ba, wani abu kamar samfuri mara kyau. Wannan matsala bata yarda da shi ya zauna cikin salama ba, yana haifar da ƙananan ƙwayoyin cuta da baƙin ciki. A cikin ilimin halayyar kwakwalwa, ana ganin la'akari da ƙananan ƙarancin la'akari da la'akari da yanayin yanayin rayuwa. Yana iya zama muhimmiyar a cikin dukan mutane kuma ba tunanin rashin tunani ba ne. A wasu yanayi, yana da mahimmanci, don tunawa da muhimmancinsa da kuma ci gaban al'ada na mutum. To, ta yaya za ku kawar da hadaddun ƙananan baya kuma ya kamata ku rabu da shi?
Wata ma'ana na kasawa zai iya tashi saboda dalilai daban-daban:
- yanayin tunani;
- ragawar rayuwa;
- nuna bambanci, da dai sauransu.
Na farko da ya bunkasa ka'idar ƙananan ƙarancin shi ne Adler, wanda ya lura cewa an ji wannan tunanin a farkon lokacin. Ya nuna yadda rashin tsaro da rashin taimako ya kasance an haifi mutum. A dukan rayuwarsa yana ƙoƙarin tabbatar da kansa a cikin al'umma, na farko a makarantar digiri, to, a makaranta da aiki. Kowane mutum yana da lalacewa, amma kowannensu yana rinjayar su cikin hanyoyi daban-daban. Wani ya tashi kuma, yana girgiza kansa, ya ci gaba, kuma wani ya rushe kuma yana zargin kansa da rashin daraja.
Abubuwan da ba a haɓaka ba - alamu
Mutane da yawa basu ma gane cewa suna fama da wani ciwo na nasu ba. Suna da wuya a sadarwa tare da wasu kuma suna fuskantar matsaloli na kullum. Wadannan alamu zasu taimaka maka fahimtar girman kai.
- Haɗin kai kan jama'a. Mutanen da ba su da girman kai suna yawancin al'amuran jama'a. Mafi sau da yawa wannan ba rufin waje ba ne, amma na ciki. Wasu ba sa sanya wannan mutum bace, maimakon kansa ya ɗauka kansa bai cancanta ga al'umma ba. Yana jin tsoro ko ya yi wani abu mai ban mamaki a cikin kamfanin, shi ya sa ya rufe.
- Roughness. Wannan fasalin hali shine ƙoƙarin tabbatarwa a cikin tawagar. Samun damar sadarwa tare da mutane, sanadin yanke hukunci a kan sashi ya haifar da zalunci. Irin wannan hanya na asali na kare kanka.
- Gyara nauyin alhakin kai mai lafiya. Idan akwai rashin lalacewa, wahala daga wani ƙananan ƙananan baya, ya gane cewa ya yi kuskure, amma yayi ƙoƙarin jefa jigon abubuwan da ke waje. Ya sami kuɓuta a gaban kowa da kowa, yana zargin lalacewa da sa'a, yanayi da mugun kamfanin. Shi kawai ba zai iya ɗaukar nauyinsa da kuskurensa ba.
- Guje wa gasar. Mutumin da ke da girman kai ya ji tsoron kwatanta kansa da wani. Ya san tabbas zai rasa a kwatanta. Bai shiga cikin gasar ba kuma baya kokarin yin nasara.
- Binciko ƙuntatawa. Mutumin da ke da ƙananan hadaddun ba ya ba da hutawa ga nasarar sauran mutane. Yana neman ƙuntatawa a cikin mutane masu nasara, don rage girman kai. Yana ƙoƙarin ƙarfafa kowa a cikin rami.
- Hypersensitivity. Wani mutum ya nuna damuwa ga zargi da yabo. Da sauraron yabo, za su yi musun saninsa, suna so su ji shaidar. Yawanci sau da yawa akwai irin wannan bayyanar da ƙananan ƙananan mata a cikin mata. Suna kawai neman neman yabo. Kisanci ya hada da makamai masu mahimmanci kuma yayi kokarin tabbatar da kansa.
- Tsoron yin kuskure. Tsarin zinariya na mai rikitarwa shine: "Wanda ba ya yin kome ba yayi kuskure ba." Suna jin tsoron yin wani aiki don tsoron kada su bi shi.
Yaya za a magance matsalar ƙananan?
Rashin jijiyar rashin amfani ba zai iya bayyana a kowane mutum a kan wani lokacin rayuwa ba. Wannan shi ne al'ada kuma mutane suna cikin wannan lokaci kuma suna farkawa. Dole ne a rabu da shi, idan wannan ji ya sami halin kirki. Ƙaramin farfadowa da horarwa zasu iya taimakawa mutum ya sami ƙarfi, ƙaunar kansa kuma ya shawo kan dukan matsaloli. Matsalar matsalar ƙananan za a warware a wannan lokacin lokacin da mutumin yake son kansa.