Tunda yau, mun san yawancin fasahohin da aka yi la'akari da asarar kwayoyi masu yawa. Daga cikin su akwai wasu zaɓuɓɓuka iri-iri, alal misali, cin abinci akan apple cider vinegar don asarar nauyi. Yana da muhimmanci a yi amfani da vinegar bisa ga ka'idodin, kada ku wuce sashi kuma ku dauki contraindications. Kafin yin amfani da wannan fasaha, asarar hasara zai tuntuɓi likita don ware takaddama.
Abinci a apple cider vinegar
Yana da muhimmanci a fahimci cewa apple cider vinegar ba kayan aiki mai ban al'ajabi ba ne zai adana nauyin kima. Irin wannan abincin za a iya amfani dashi don inganta sakamakon idan mutum ya lura da abincin da ya dace da kuma motsa jiki. Kada ku sha ruwan inabi a cikin tsabta, tun da yake yana da wani acid wanda zai iya shafe jikin mucosa na gabobin ciki. Yana da muhimmanci a yi la'akari da cewa irin wannan cin abinci zai iya haifar da fitowar matsalolin kiwon lafiya: ƙwannafi, ciwo mai narkewa, ciwon ciki, da dai sauransu. Wani muhimmin shawara - sha vinegar bayani ta hanyar bambaro, kamar yadda zai iya haifar da lalata haɓaka hakori enamel. Akwai hanyoyi da yawa don amfani da abinci a kan wani ciyawar apple:
- Lambar zaɓi 1 . A cikin gilashin ruwa, narke 1 teaspoon na zuma da 1 tbsp. cokali na apple cider vinegar. Ya kamata a dauki samfurin a cikin minti 30. kafin cin abinci. Wannan girke-girke zai rage jin yunwa , wanda ke nufin cewa karin kumallo, abincin rana da abincin dare za a ci ƙananan, wanda yake da muhimmanci ga rasa nauyi.
- Lambar zaɓi 2 . Wannan zabin zai inganta metabolism kuma zai fara aiwatar da mai kona. Don irin wannan cin abinci a kan apple cider vinegar, da shiri an shirya bisa ga wannan girke-girke: a 1 tbsp. ruwa, sa 1 teaspoon na vinegar da 0.5 teaspoon na zuma. Ɗauki bayani ya zama a cikin komai a ciki bayan farkawa.
- Lambar zaɓi 3 . Don inganta tsarin da ke raba mai da carbohydrates, shirya abin sha mai sauƙi: a cikin 1 tbsp. ruwa, ƙara 2 teaspoons na vinegar. Sha shi sau 3 a rana: da safe da kuma cin abinci tare da abinci, da kuma maraice kafin ka kwanta.
Wadannan zaɓuɓɓuka ne don shan magani, lura da abincin tare da apple cider vinegar, amma wannan ba duk hanyar da za a yi amfani da ita ba, tun lokacin da ke kunshe da rubs suna da kyau kuma suna da tasiri. Irin waɗannan hanyoyin zasu iya inganta metabolism kuma rage bayyanar cellulite. Don ɗaukar kayan shafa, yana da muhimmanci a haɗuwa da daidaitaccen ruwa tare da apple cider vinegar. A sakamakon haka, shayar da takalma mai laushi kuma kunsa shi a cikin matsala. Tashi tare da kunsa kuma saka tufafi mai dadi. Tsawon lokacin aikin shine minti 40. Ana amfani da wannan bayani ta shafa, shafa shi tare da motsa jiki.