Persimmon abinci ne mai dadewa mai dadewa, yana da matukar wuya a musun kanka. Amma yaya za a kasance wanda yake kulawa da abincinsa , kuma bai bada izinin karin calori guda ba? Za muyi la'akari da yiwuwar samun farfadowa daga ciyayi, da kuma juyawa zuwa kaddarorin masu amfani da wannan ban mamaki.
An gyara su daga persimmons?
Tare da ciwon sukari da kiba, wani mutum ne mai haramtacciyar samfurin. Gaskiyar ita ce, abun da ke ciki shine kusan cikakkiyar nauyin gina jiki da mai, amma yana da nau'i na 16,8 grams na carbohydrates. Saboda yawan sugars, wannan 'ya'yan itace ba shi da kyau don cin abincin mutanen da ke da matsala mai tsanani da nauyi.
Kuma daga sauran 'ya'yan itatuwa mai dadi, daga persimmons yana yiwuwa a warkewa ga wani mutum. Abin da ya sa a lokacin da aka rasa nauyi, an bada shawarar yin amfani da shi da safe, lokacin da matakai na rayuwa sun fi ƙarfin aiki.
Amfani masu amfani da persimmons don nauyin hasara
Wataƙila ɗaya daga cikin 'yan tsirarren kullun da ke ba da gudummawa ga asarar hasara shine ikon iya kawar da yunwa da sauri. Maimakon cin naman gishiri da cuku da tsiran alade ko katako, sai ku ɗauki wani ɗan shayi don shayi, ku ci shi da sannu a hankali, a cikin ƙananan yanka. Ɗaya daga cikin 'ya'yan itace, ana cin abinci a madaidaicin mita kuma ya sha tare da shayi ko ruwa, ya isa ya kawar da yunwa na tsawon sa'o'i kadan.
Bugu da ƙari, tare da ciwon ciki mai ciki da kuma hanji persimmon ya raunana, domin ya haɗa da pectins da yawa. Wannan dukiya yana ba ka damar wanke jiki a hankali kafin ka sauya kayan abinci mai kyau. Ya kamata a lura cewa mutanen da suka yi tiyata a ciki ko hanji suna da wannan 'ya'yan itace, musamman unripe, an haramta, saboda zai iya haifar da maƙarƙashiya a kishiyar shugabanci.
Shin yana yiwuwa a ci persimmons a kan abinci?
Idan ka bi wani abincin da ya rage tare da abincin da aka tsara, an hana shi ƙara wani abu, ciki har da persimmons. Idan ka rasa nauyi a kan abincin abinci mai kyau, mai yiwuwa mutum zai zama
Abubuwan mallakar Persimmon da contraindications
Kamar yadda muka gani, ba haka ba, kowa ba zai iya cin abinci ba - musamman tare da dandano mai dadi, wato, wanda ba cikakke ba ne. A cikin jerin waɗanda suka kasance daga persimmon ya kamata su kauce, sun kasance:
- mutane tare da kiba;
- masu ciwon sukari;
- mutanen da ke yin aikin tiyata a jikin kwayoyin halitta.
Masu ba da abinci ba su bayar da shawarar cin abinci fiye da 'ya'yan itatuwa guda ɗaya - wannan ya isa ya samu kudi na yau da kullum.