Doard wanke don asarar nauyi

Mutane da yawa suna so su hanzarta aiwatar da matakan rasa nauyi ko don samun hanyar mu'ujiza wanda zai ba da damar rage nauyi ba tare da canje-canje a cikin abincin ba kuma ba tare da motsa jiki ba. Idan farkon kayan toji ne dole ne ya dace, to, na biyu ba shi yiwuwa ganin sakamako da ake so. Doard wanka don asarar nauyi shine ƙarin hanyar da za ta iya rage yawan asarar nauyi. Duk da haka, wannan hanya bata da lafiya, kuma a cikin aikace-aikacensa akwai matsala masu yawa.

Yaya dandalin wanka mustard aiki?

A hade tare da abinci da wasanni na mustard zai taimaka wajen ƙarfafa fata, da hanzarta aiwatar da kawar da cellulite da kuma cire shingen tara. Don cimma sakamakon mafi kyawun, ana bada shawara don gudanar da hanyoyi 12 da ke faruwa kowace rana.

Yin amfani da ganyar mustard yana da tasiri sosai, yayin da suke sa jini ya motsa sauri cikin jiki. Daga wanannan wanka akwai sake sakewa da fata, duk da haka, idan ba ta da tsanani - wannan al'ada ne. Mutanen da ke da kullun fata ba za'a bada shawarar ba.

A gaskiya ma, mustard wanka yana ba da sakamako mai ilimin lissafi, irin su mustard plasters. Mahimmancin man fetur na ƙwayar ƙwayar ya sa ya jijiyar da ƙwayar cutar, ya warke fata kuma yana ƙarfafa metabolism, wanda zai ba da damar inganta ƙimar.

Kada ka manta cewa wannan ma'auni ne, kuma idan an yi amfani da ku don yin nishaɗi, kamar zaki, abinci mai azumi, gurasa marar yisti da abinci maras nauyi, to, ba za ku iya rasa nauyi ba. Da farko, ƙwayar mustard foda yana da inganci idan an yi amfani da shi a cikin hanyar hadari.

Doard wanka don asarar nauyi: aikace-aikace

Wannan hanya mai sauqi ne. Zaman gidan wanka na iya riƙe kimanin lita 200 na ruwa. Wannan adadin yana buƙatar daga 100 zuwa 200 grams na mustard cikin foda - fara da ƙananan kuma ƙara yawan kashi, amma ya kamata ya zama dadi. Nan da nan don rage foda a cikakken ƙarfin ba lallai ba ne - yana da kyau a kwashe shi a cikin wani tasiri. Yawan zafin jiki ya kamata ya zama daidai da yanayin jiki, ba fiye da digiri 38 ba.

Yi wanka ya zama dole don minti 5-7, ba. Kada ka manta cewa yankuna masu karfin gaske za su yi mummunar gajiya, kuma don kauce wa haushi, yana da kyau a shafa su da man fetur na man fetur kafin aikin. Wadanda ke jin tsoron zuciya sun kamata su wanka wanka domin gashin yana kan ruwa. Bayan wanka, ka sha ruwa tare da gel ko sabulu da kuma amfani da kirim mai magani ga fata.

An haramta yin irin wanan wanka, cututtukan fata, matsalolin zuciya da wasu cututtuka. Tuntuɓi likita kafin amfani.