Ba abin mamaki ba ne mutane suna cewa fushi ne mummunan ji. Ba ya ba da izinin rayuwa cikin salama ba ga wadanda suka san shi ba, kuma ba wa anda aka ba da shi ba. Don samun kishi a cikin karensu mafi kusa shine jarraba mafi wuya ga kowane mutum.
Hari na budurwa
An yi imanin cewa ita ce kishiyar mata - wannan shine mafi mahimmanci zaɓi. Yawancin lokaci yana nufin farin ciki, wadata, nasara, da kuma abin da yake mafi muni, ya fito ne daga mutane mafi kusa.
Yawancin mata suna fuskantar irin wannan yanayi. Alal misali, amarya mai amarya, wanda kawai ta ba da sha'awa ga ƙaunarta, ta gaggauta raba farin ciki tare da abokanta - kuma waɗannan, maimakon ta'azantar da ita, fara tunawa da tsohuwar da suke cikin dangantaka da iyalin nan gaba. Kuma sai su ƙare gaba ɗaya su yi magana da yarinyar, ta nemi wasu uzuri. Dalilin wannan shine kishi. Irin wannan yanayi zai yiwu idan ɗaya daga cikin budurwowi ya sami babban aiki, tsada mai kyauta, da dai sauransu.
Tabbas, don gane cewa budurwarka ta ji kishi a gare ka ba shi da kyau. A irin waɗannan yanayi, kuna da 'yan kaɗan kawai: ko dai kada ku raɗa irin wannan farin ciki tare da mutanenku, ko dakatar da sadarwa tare da su, ko ku ƙi kansa.
A matsayinka na mai mulki, mutumin ya fahimci alamun kishi da gangan: wannan na musamman ne, kishi, kuma rashin farin ciki game da nasararku, da kuma tsegumi a bayan baya.
Yadda zaka kare kanka daga kishi?
Abu daya ne yayin da ake nuna fushi a cikin kalmomi kuma kawai ya bar wani mummunan kudi, kuma wani abu - idan ya shafi lafiya ko jin dadi.
Akwai lokuta idan mutum mai lafiya yana karɓar gabatarwar yana rashin lafiya ba tare da wata hujja ba. A irin waɗannan lokuta, yana da kyau a yi magana game da kishiyar baki a kan wani ɓangare na kusa. A wannan haɗin, tambayar ta fito ne akan yadda ake kare iyalin kishi.
Hanyar da ta fi dacewa don kare - kawai kada kuyi magana akan wani muhimmin abu har sai ya faru. Hakanan makamashi na mutane masu kishi ba za su zo maka ba.
Wata hanya mai mahimmanci, magana game da yadda za a kayar da kishi - yana da kullun don ɗaukar fil a wuri a wuri maras dacewa. Tun zamanin d ¯ a, an gaskata cewa fil ma yana taimakawa daga idanu mai ban tsoro (wanda, a gaskiya, yana da kishi), kuma daga lalata .
A cikin ilimin halayyar kwakwalwa, an yanke shawarar matsala ta bambanci. Masanan ilimin kimiyya sun ce idan an kalli ku tare da kullun yada ido, kuna buƙatar kuyi farin ciki ga mutumin nan da farin ciki, lafiyar ku, alheri, dukiyar ku, don haka kada kuyi kishi. An yi imani da cewa irin wannan kyakkyawar fata yana buƙatar idanu mara kyau kuma bai yarda da shi ya cutar da kai ba.
Ta yaya za a kawar da jin kunya?
Tambaya daban-daban shine idan kana jin kishin kanka. Wannan jin dadi yana da wuya a sarrafa, kuma a wasu lokuta, kawar da shi zai iya taimakawa mai kyau psychotherapist.
Idan ka lura cewa nasarar da wasu ke yi ba sa faranta maka rai, amma kawai kai ga tunani akan lalacewarka, wannan alama ce mai ban tsoro. Da farko, yi kokarin cire kanka tare. Idan ka ga cewa ka fara kishi, nan da nan ka ce
Kuma, a gaba ɗaya, kafin ka cire kishi, ya kamata kayi tunanin yanayin. Idan kuna kishi da wasu, to, ba ku yarda da abin da kuke da shi ba. Da farko, canza abin da ba ka so a rayuwarka - to, ba za ka ji kishi ba.