Daga lokaci zuwa lokaci, kowane mutum ya koma baya, yana bakin ciki kuma ya tuna da tsohuwar lokuta. Wannan gaskiya ne ga mazan da suka fahimci cewa rayuwa ta wuce, cewa ya yi latti don fara wani abu, kuma ya kasance kawai don tunawa da abin da ya faru. Menene nostalgia - a cikin wannan labarin.
Nostalgia - mece ce?
Wannan kalma ta fito ne daga asalin Latin kuma an fassara shi a matsayin "melancholy na Motherland". Wadanda suke da sha'awar abin da ake nufi da ma'ana, dole ne a amsa cewa wannan tunanin ya dade yana dauke da cutar, saboda ƙananan mutuwar da ake so daga gida ba sababbin ba ne. A wani lokaci likita daga Switzerland I. Hofer ya karanta shi. Ya kallon marasa lafiya da daliban da suka tilasta su zauna a waje, kuma sun lura cewa idan sun dawo gida sai suka dawo da sauri. Tunda kwanan wata, wannan lokaci yana amfani da jin dadin jiki ga duk abubuwan da ke cikin rayuwa.
Shin mai kyau ne ko mai kyau?
Ba za a iya ba da wannan kalma ba ko dai wani abu mai kyau ko lalata. Za'a iya haɗuwa da sha'awar tare da ji na rashin bege da rashin jin daɗin ciwo, kuma zai iya zama mai dadi da kuma karuwa. Nostalgia yana da kyau, kuma mutane da yawa masu ilimin tunani wadanda ke nazarin dabi'un da suka shafi wannan tunanin a cikin al'adu da addinai daban-daban, dabarun falsafa sun yarda. Da sha'awar mutum, mutum ya tabbatar da ainihin "I", dangantaka da farkon farkon rayuwa ya ƙarfafa, ci gaba da karni da kuma akida mai kyau da kuma dabi'un da suka zo gaba.
Ta yaya nostalgia ya shafi lafiyar jiki?
A wani lokacin da aka dauke shi da rashin tunani, halin kirki ne kawai na masu hijira, da tasirinta a kan yanayin mutum an kiyasta shi ne mummunan hali. Matsalolin da ba'a damu ba shine cewa an nuna shi ta bakin ciki, damuwa da rashin barci. Daga cikin sojojin sojojin na Napoleon, wannan jin dadi ne game da annoba. A cikin zamani na zamani, tasirinsa a kan mutum psyche an kiyasta azaman tabbatacce.
An yi imanin cewa sababbin abubuwan da suka faru a baya sun karfafa lafiyar jiki, da girman kai. Tunawa game da mutane masu kusa, abubuwa masu muhimmanci ko wuraren da mutum ke jin yana ƙauna da kare shi, mai amincewa a nan gaba. Ba ya cikin haɗari kuma yana jin dadi game da makomar. Jin daɗi ga abubuwan da suka wuce ya taimaka wajen tsira da ƙaranci kuma wannan yana da mahimmanci ga wadanda suka tsufa, wadanda, a ƙarshen rayuwa, sau da yawa suna fama da rashin hankali , kasancewa kadai.
Nostalgia da ciki
Duk da haka, yana marmarin lokutan da suka wuce, yana da sauƙin saukowa cikin bakin ciki da bakin ciki, saboda son son sanin abin da ke da mahimmanci, dole ne a tuna cewa wannan jinin yana da matukar damuwa. Tunawa, mutum ya sake gina kwarewar da ya gabata, ba tare da yin fasalin abubuwan da suka gabata ba, amma kansa ya tantance abin da ya faru. Wannan shi ne babban mahimmanci: mutane suna rawar jiki da bakin ciki har ma a cikin abubuwan da suka faru mafi ban mamaki da suka gabata.
Jin tsinkar da ake yi na iya zama saki ko rabu tare da ƙaunatacciyar zuciya, yanayin rayuwa mai rikitarwa, rashin kudi. Ko da yaya yana da kyau a halin yanzu, juriya zai nuna cewa yana da kyau fiye da baya, ba zai zama ba kuma ya fada cikin irin wannan mummunan zuciya, wanda ba shi da sauƙin fitawa ba tare da taimakon masanin kimiyya ba.
Nostalgia - menene ya faru?
- Cututtuka. Idan ka mutu daga baƙin ciki, to hakan shine wannan nau'i na cututtuka na mutuwa. A lokacin da sojojin Swiss suka tafi a yakin basasa an hana su yin waƙoƙin su na waka, don kada su jawo hare-haren bakin ciki.
- Jin dadin rashin jin daɗi kamar yadda ake bukata ga wadanda basu cika ba. Irin wannan ya fi dacewa ga mutanen da zasu so su gyara kuskuren da suka wuce, yayin da mata sukan tuna lokacin da suke farin ciki.
- Abinda ke hadewa. Masanin kimiyya na Amirka E. Erikson ya yi imanin cewa kowane mutum ya wuce don rayuwarsa 8 matakai kuma nostalgia shi ne na karshe. A wannan mataki, lokaci na tunani da tunani daga baya ya fara.
Nostalgia na baya
Idan akwai hange ga wurare, to, a cikin sabon gidan yana da kyau a rataya hotunan dangi da abokai, masoyi a cikin ƙasa. Zaka iya zamawa tare da su koyaushe kuma kira, rubuta haruffa, magana akan skype. Tambaya yadda za a magance matsalolin da suka gabata, za ka iya ba da shawara kada ka rabu, kada ka ba da lokaci ka so, kuma tare da kai ka tafi aiki. A lokacin da zan yi, ka yi farin ciki, hadu da abokai, ka yi fun. Bayan haka, abin da ma'anar da ake nufi shine bacin ciki da rashin haushi, don haka dole ne ka yi duk abin da ke kawar da su.
Nostalgia ga yara
Wannan sanannen ya san kowa da kowa kuma an haɗa shi da gida mai tsada, jin dadin iyayen mahaifiyata, umarnin mahaifina da ƙanshin kayan aikin noma. A bayyane yake cewa tare da shekaru yana wucewa, iyaye suna tsufa, kuma wanda har sai da yaro yaro, an tilasta ya dauki nauyin da kuma warware matsalolin su. Don fada cikin nostalgia ba mummunar ba ne. Yana da haɗari fiye da yadda za a manta da duk abin da iyaye suka sa a cikin yaron, saboda abin da suka rayu, domin mutumin yana da rai, yayin da suke tunawa da shi. Tsarin itatuwa na sassa sun zama sanannun kuma yana da kyau.
Menene nostalgia ga mutum?
Ya faru da cewa kana da alaka da mutumin da ke taka muhimmiyar rawa a rayuwa. Miji ko matar aure, uwar ko mashawarci na goyon baya da taimakawa, bada shawara, amma saboda wasu dalilai wannan haɗuwa ya rushe. A bayyane yake cewa ci gaba da rayuwa ba tare da irin wannan tallafi ba ne mai wuya kuma babu wani abin mamaki game da dangantaka. Kowane mutum yana jin wannan lokacin a hanyarsa, amma akwai wani ko wani abu da yake motsawa, yana ƙarfafawa da sha'awar ci gaba, har ma da sunan ƙwaƙwalwar ajiyar wanda yake kusa.
Yadda za a magance nostalgia?
Idan wannan haske da jin dadin, kada kuyi tsayayya da waɗannan tunanin. Wajibi ne a gaya mana dalilin godiya ga wannan kwarewa kuma ci gaba. Idan karfi mai mahimmanci yana kawo kawai baƙin ciki, zafi da baƙin ciki, to, kana bukatar samun wani abin takaici - wani abu wanda ya cancanci ci gaba da rayuwa. Hanya mafi kyau ita ce taimaka wa waɗanda suka fi muni, wanda ke cikin matsala. Zaka iya juyo ga Allah don taimako kuma karbar shawarar da wani firist yake. Duk wani bawan coci zai ce zubar da jini zunubi ne kuma ya shiga cikin ma'ana yana nufin faranta wa Shaiɗan rai.
An ba da rai sau ɗaya kawai kuma idan kuna rayuwa a baya, ba za ku iya ganin wannan ba. Domin ba a san ba - yana da bakin ciki game da lokutan da suka gabata, amma wani lokaci lokaci na yanzu zai zama abin da ya wuce kuma mutumin zai fara yin baƙin ciki. Kuma a yaushe, to, ku rayu? Kuma dole ne mutum ya rayu a nan kuma a yanzu, farin cikin kowace rana kuma ya gode makomar da Allah domin abin da ya ba.