Ruwan 'ya'yan itace Pear kyauta ne mai amfani, wanda ake amfani dasu a shirye-shiryen don wanke jikin toxins. Za'a iya ƙara abin sha da shi tare da sauran 'ya'yan itatuwa da berries, kazalika da kayan ƙanshi masu so. Yadda za a yi ruwan 'ya'yan itace pear da muke koya daga girke-girke a kasa.
Abin girke-girke don ruwan 'ya'yan itace pear
Sinadaran:
- sabo ne pears - 2-3 kg.
Shiri
Girke-girke don girbi ruwan 'ya'yan itace pear don hunturu shine mai sauqi qwarai: pears nawa ne, muna tsaftace shi daga ainihin kuma bari ya wuce ta wurin mai naman mai. Shirye-shiryen ɓangaren litattafan almara ya bar dan jarida, sakamakon ruwa ya bayyana ta wurin nau'i-nau'i na gauze a cikin saucepan. Don sauƙaƙe hanyar yin ruwan 'ya'yan itace pear, zaka iya amfani da juicer. An zuba ruwan 'ya'yan itace a cikin gwangwani, an rufe shi da murfi kuma a kan wanka na ruwa don minti 15-30. Ta haka ne, ruwan 'ya'yan itace ne aka girbe don hunturu, ko don ajiya na dadewa, amma idan kun shirya ya sha abin sha a cikin kwanaki biyu na gaba, tofa shi don minti 2-3 kuma bari a kwantar da hankali nan da nan kafin amfani.
Haka makirci za a iya girbe kuma apple-pear ruwan 'ya'yan itace domin hunturu. Idan apples and pears ba musamman mai dadi, to, za ka iya ƙara abin sha tare da sukari, ko zuma dandana.
Pear ruwan 'ya'yan itace a cikin ruwan' ya'yan itace cooker
Shirya apple-pear ruwan 'ya'yan itace, ko kuma mai kyau pear zai iya zama tare da na'urar mai sauƙi - sokovarki. Tare da taimakon wannan maɓallin na'urar yana samuwa fiye da lokacin amfani da juicer.
Don shirya ruwan 'ya'yan itace a cikin sovochark, dole ne a ware tsaka-tsire, dukan' ya'yan itatuwa suna rabu da tsaba kuma a yanka su cikin cubes. Mun sanya 'ya'yan itace da aka shirya a cikin akwati na ruwan' ya'yan itace, zuba ruwa a cikin dakin ruwa kuma ya rufe kome da murfi. Hanyar dafa abincin ruwan ya karu daga 20 zuwa 60 mintuna (dangane da laushi na 'ya'yan itace), bayan haka mun sami ruwan sha mai tsami da abin sha, wanda ya ajiye dukkan bitaminsa. Ana iya zuba ruwan 'ya'yan itace mai zafi a kan kwalba haifuwa, ko kwalabe da hagu don ajiya.
Idan jin dadi na abin sha bai isa ba a gare ku, to, zaku iya zuba sukari, inda 40-50 g ta 1 kg na pears, kafin ku dafa tare da 'ya'yan itace a cikin akwati a lokaci guda.
Vitamin ruwan 'ya'yan itace daga pears da cucumbers
Sinadaran:
- Pear - 1 yanki;
- Grated Ginger - 1/3 tsp.
- kokwamba - 1 yanki;
- seleri - 2 mai tushe.
Shiri
Mun shirya kayan lambu da 'ya'yan itatuwa don squeezing: muna tsabtace pear daga tsaba, yanke da kokwamba da seleri cikin manyan cubes. Muna wucewa a cikin juicer duk 'ya'yan itatuwa da aka shirya da ginger. A fitowarmu muna samun ruwan 'ya'yan itace mai mahimmanci, wanda yana da kyau don fara safiya.
Muna son girke-girke mu, sa'an nan muna bada shawarar ƙoƙarin yin ruwan 'ya'yan itace orange ko abarba - zai zama dadi da amfani.