Rawan tsoro - jiyya

Kuna ji rashin ƙarfi, rashin tausayi da rashin jin dadi ? Yana da alama cewa an lalace ku da jin tsoro. A lokacinmu yana faruwa kusan kusan kowane mai aiki. Me kake so? Jiki ba zai iya tsayayya da shekaru masu aiki na aiki da damuwa ba.

Mafi mahimmanci ga wannan cuta ita ce mata, wadanda ba tare da aiki suna bukatar kulawa da iyali ba. Yanayin tashin hankali da ke cikin rayuwarsu yana ko'ina, yana haɗuwa da hankali, kuma ƙarshe yana haifar da ƙarancin tsarin kulawa. Yau muna da amsa tambayoyin: "Yayinda yake jin damuwar yadda za'a bi?"

Rashin tsoro - jinyya tare da magunguna

Yadda za a warke jijiyoyi? Yana da sauqi, a nan za ku sami taimako na maganin gargajiya.

  1. Mu kula da jijiyoyi tare da taimakon tincture daga valerian. Kowa ya san game da kyawawan kaya na wannan ganye. Ba zamu iya kwantar da hankalin ku kawai ba kuma ku daidaita yanayin barci, amma har ma yana taimakawa wajen magance mummunan tsoro. Don yin jiko na valerian a gida, a cikin gilashin ruwan dumi mai dumi, zubar da 3 teaspoons na valerian Tushen da kuma sanya tincture na 6 hours a cikin duhu wuri. Yi magani don 1 teaspoon sau hudu a rana, kafin cin abinci. Za a iya saya kayan lambu mai ban sha'awa na valerian a kantin magani. Sha abin da ake buƙatar shi, bred a cikin madara mai dumi (rabin teaspoon zuwa uku na gilashi). Wannan jiko ma an sha sau hudu a rana kafin abinci.
  2. Rushewar tsarin mai juyayi - jiyya tare da angelica. Yana taimaka wajen ƙarfafa psyche kuma yana da tasiri na jiki a jikinsa duka. Aiwatar da mala'iku officinalis da tare da m ci. Don shirya magani, kana buƙatar narke ɗaya daga cikin kayan lambu na ƙasa a cikin rabin lita na ruwa mai kwakwalwa kuma ya bar ya tsaya tsawon sa'o'i biyu. Ɗauki tincture ya zama sau hudu a rana, yada shi da zuma: don rabin gilashin magani, sa 2 teaspoons na zuma.
  3. Jiyya na ciwon nishaɗi tare da zuma da aidin. Honey na da magungunan maganin jijiyoyi. Zai taimaka maka ka kawar da rashin barci, ƙãra yadda ya kamata kuma ka ba da karfi. Kuna buƙatar amfani dashi yau da kullum don girar 40, narkewa cikin ruwa ko madara. Kuma don taimakawa tashin hankali da rashin jin daɗin ɗauka a cikin asuba a ioidine maras kyau: ma'aurata suna saukad da wani bayani mai kashi 5% a cikin gilashin madara mai madara da sha kafin karin kumallo.
  4. Cure da juyayi tsarin zai taimaka da ciyawa astragalus fluffy flowering. Shirya magungunan likitanci na wannan ganye sauƙi: a cikin lita 250 na ruwan zãfi daga cikin 'yan karamar bishiyoyi na yankakken ganye da kuma sanya tincture a cikin duhu don sa'o'i biyu. Don kwantar da hanzarin jijiyoyi da kuma daidaita yanayin zuciya, sha da sau 3 teaspoons sau hudu a rana.

Rashin ƙarancin tsarin kulawa yadda za'a bi?

Idan ka ga kanka ke fuskantar alamun cututtuka na ƙarewa mai juyayi, mutane da yawa suna fara tsoro kuma suna mamaki: "Mene ne ya yi da nisa mai ban tsoro?". Abu na farko da kake buƙatar ka yi shi ne don sauke kanka. Ba da izinin yin hutawa daga cikin damuwa na duniyan nan, ɗauki hutu kuma tafi wani wuri, da kyau, ko kawai karya a kusa da kwanaki biyu a gida, tun da katse duk sadarwa.

Ziyarci likitan likitanci, sa'annan ka gano daga gare shi abin da ake bukata tare da ciwon nishaɗi ya kamata a ɗauka. Gyaran abincinku - ku ci 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da yawa, ba tare da abinci ba duk mai amfani, mai yawan calori da kayan yaji. Bari jikinka shakata.

Gaba ɗaya, kula da kanka, kamar yadda kalma yake cewa: "aikin ba kullunci bane, ba zai gudu zuwa gandun daji ba", amma zaka iya wahala sosai lokacin da ka fara jin tsoro. Kada ka "yi yãƙi tare da rashin lafiya", akasin haka - bari kanka shakata! Kuma za ku ga yadda sauri za su kasance daidai.