Idan har yanzu kuna tunanin cewa ruwan 'ya'yan itace daga' ya'yan itatuwa da berries har yanzu zasu iya mamaki, to, kuna da kuskure ƙwarai, saboda ainihin abin mamaki shine squash. Irin wannan ruwan 'ya'yan itace za a iya shirya su daban, ko kuma tare da Additives a cikin nau'in' ya'yan itatuwa da berries waɗanda aka ambata da su, a kowane hali, irin wannan abin sha ba tare da dandano mai dadi ba yana da tasiri mai tasiri a kan hanyar narkewa da kuma tsarin mai juyayi.
Yadda za a dafa sabo mai ruwan 'ya'yan itace daga zucchini?
Shirya ruwan 'ya'yan itace mai tsabta daga zucchini mai sauqi ne, amma dabaru da yawa da ake bukata don adana yawan adadin bitamin a cikin abin sha ya kamata a ɗauke shi cikin asusu. Don haka, na farko, zucchini ga ruwan 'ya'yan itace shine kyawawa don tattarawa da maraice, ko da sassafe, domin a wannan lokaci' ya'yan itatuwa suna cike da amfani.
Abu na biyu, ya kamata a yi amfani da 'ya'yan itatuwa da aka tattara a nan da nan, kuma kada su bar su daga baya. Squash don ruwan 'ya'yan itace ya isa ya wanke, idan sun tsufa, sannan kuma ya tsarkake fata, bayan haka za'a iya yanke' ya'yan itace cikin manyan guda kuma ya wuce ta juicer. Idan na karshe a cikin kitchen din arsenal ba, to sai ku yi amfani da sassauki mai sauƙi: grate zucchini kuma saka shi a cikin jakar gauze, a hankali ku cire ruwan 'ya'yan itace. Za a iya maye gurbin ruwan inabi a cikin tsabta don 3 tablespoons kafin cin abinci. Idan dandano ruwan 'ya'yan itace ba ya da kyau a gare ku, to, kuyi abin sha tare da zuma ku dandana.
Za a iya girbe ruwan 'ya'yan itace don hunturu, saboda haka, ga kowane lita na ruwan lita uku, mun kara 400 g na sukari da 10 g na citric acid. An dafa ruwan 'ya'yan itace na minti 5, sa'an nan kuma a zuba a kan kwalba balaye da kuma yi birgima.
A girke-girke na ruwan 'ya'yan itace daga apples da zucchini
Fusar 'ya'yan apples da zucchini sababbi bari mu shiga cikin juicer, a ƙarshen ya fito game da lita 3 na abin sha: 1.5 lita na squash da lita 1.5 na ruwan' ya'yan itace. Ana zuba ruwan magani a cikin wani sauya kuma an dafa shi da filayen magnolia na ganye guda dari na kusan minti 10. An sha ruwan zafi a kan kwalba mai tsabta. Kafin amfani, ƙara ruwan 'ya'yan itace da apples sukcchini ko zuma.
Juice daga courgettes tare da lemu
Sanyar ruwan 'ya'yan itace da kuma kayan' ya'yan itace mai ban sha'awa. Wannan abincin ya riga ya ƙunshi citric acid, wanda yake aiki a matsayin mai kiyayewa na halitta, saboda haka ya dace da girbi don hunturu.
Squash ruwan 'ya'yan itace gauraye tare da ruwan' ya'yan itace orange da lemun tsami: ga kowane lita 3 na ruwan 'ya'yan itace muna bukatar 3 lemu da kuma lemun tsami 1. A cikin cakuda na juices, saka fata da nama na Citrus, bar su tsaya don 3 hours. Ana shirya ruwan inabi daga lemu da zucchini, gauraye da sukari don dandanawa da sha.