Salatin tare da karan - sosai sabon abu da haske salatin tare da m piquant dandano. An shirya sosai sosai da sauri, kuma ya juya a lokaci guda dadi, sabo da haske. Iyalinka za suyi godiya da dandano na dandalin asali kuma za su tambayeka ka raba asiri na dafa abinci. Muna ba ku da yawa girke-girke na salatin tare da gubar mai, kuma kuna zaɓar wa kanku mafi dacewa.
Salatin da arugula da kuma ganyayyaki
Sinadaran:
- arugula - 1 bunch;
- kaga - 1 yanki;
- ham - 50 g;
- itatuwan al'ul - dandana.
Domin shan iska:
- Balsamic vinegar - 2 tbsp. spoons;
- man zaitun - 2 tbsp. spoons;
- zuma - 1 tbsp. cokali.
Shiri
Mun rarraba kazamar a cikin yanka, cire fina-finai da yada su a kan farantin tare da ganyen arugula. Sa'an nan kuma mu sanya naman alade na naman alade masu kyau, da kwayoyi da kuma zub da salatin 'ya'yan tumbu. Don dafa shi, narke zuma a cikin inji na lantarki, zuba a vinegar da man fetur.
Salatin da kifi da kuma ganyayyaki
Sinadaran:
- salma salmon - 150 g;
- kaga - 1 yanki;
- kwai - 3 sassa;
- cuku - 100 g;
- man zaitun - 3 tbsp. spoons;
- Zaitun - don ado.
Shiri
Yaran da aka tsintar da shi kuma an sare a cikin cubes. Guga tafasa, tsabta da kuma rub da cuku a kan grater. Muna yanka salmon cikin cubes. A cikin gilashin salatin mun shimfiɗa samfurori: kifi, cuku, 'ya'yan tumbu da kwai. Zuba a sama tare da man zaitun da kuma ado da zaituni.
Salatin da karan da kuma kaza
Sinadaran:
- kaga - 0,5 guda;
- chicken breast - 1 pc.;
- Mint Mint - 1 bunch;
- sabon faski;
- ceri tumatir - 2 inji mai kwakwalwa.
- stalks na seleri.
Domin shan iska:
- sabon ginger - 1 teaspoon;
- bushe coriander - 5 g;
- sesame man - 10 ml;
- man zaitun - 40 ml;
- Fresh barkono barkono - 0,5 inji mai kwakwalwa.
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 20 ml;
- Soya Sauce - 30 ml;
- kawa kawa - 20 ml.
Shiri
Na farko, bari mu sanya kayan ado: ginger chop, barkono barkono an tsabtace daga tsaba da kuma yanke, ƙara tsaba coriander kuma duk abin da aka pounded a cikin turmi. Sa'an nan kuma mu zuba sauya, sesame, man zaitun, ruwan 'ya'yan lemun tsami da gishiri. Karan ƙwaƙwalwa yana tafasa, kwaskwarima fayilolin. An wanke 'ya'yan inabi da kuma yanke cikin cubes. Mun haɗu da dukkan nau'ikan da ke cikin cikin kwano, da zubar da miya da haɗi. Yanzu mun yada a kan tasa wanke launin mint da faski, sa'an nan kuma ado da cakuda salad, yi ado da ceri da kuma hidima a kan tebur.
Salatin tare da avocado da kuma ganyayyaki
Sinadaran:
- almonds - 50 g;
- kaga - 2 guda;
- avocado - 2 inji mai kwakwalwa.
Domin shan iska:
- zuma - 0.5 tsp.
- mustard foda - tsunkule;
- giya vinegar - 0.5 tsp.
- man kayan lambu - 1.5 tbsp. spoons.
Shiri
Mun yanke saman ɓauren kuma mu cire nama. Sa'an nan kuma mu tsabtace shi daga fina-finai da kuma yanyan shi. Avocado tsabta, cire dutse da shredded cubes. Yanzu haɗa dukkan abubuwan da ke da nauyin hawan, da dama har sai da santsi. Yada kwandon, citrus ɓangaren litattafan almara da almonds a cikin kwasfa da tsami da kuma zubar da miya.
Salatin tare da shrimps da kuma ganyayyaki
Sinadaran:
- King prawns - 10 pieces;
- salatin kore - 1 guntu;
- kaga - 1 yanki;
- tushen ginger - dandana;
- Cuku dor-blu - 60 g.
Domin shan iska:
- man zaitun - 2 tbsp. spoons;
- Mint Mint - 1 bunch;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 1 tbsp. cokali;
- kayan yaji.
Shiri
An wanke kayan lambu da tsabta. Ginger shredded da wuka kuma fry shi tare da abincin teku a kan man zaitun har launin ruwan kasa. Don shirya miya, ta zubar da ganyayen mintuna, a zuba man zaitun, ruwan 'ya'yan lemun tsami da jefa tsuntsun gishiri.
An wanke kayan ganye da letas, sun bushe kuma sun sanya shi a kan farantin karfe kuma su zuba rabi na cika. Sa'an nan kuma mu sanya shrimps mai sanyaya, ruwan 'ya'yan itace maras kyau da kuma cuku. Muna zuba kayan salatin da aka rage tare da sauran abincin da muke da shi da kuma bautar shi a teburin.