Kowane mutum ya sani cewa ingancin barci yana dogara ne akan irin yadda rana ta gaba za ta fito mana. Mutumin da ba shi da barci yakan fi yawan jin kunya, kasa da aiki, yana da wahala a gare shi ya maida hankalinsa. Kuma idan baza ku iya samun isasshen barci ba don kwanaki da yawa a jere, ko kuma idan wannan abu ya kasance na dindindin, to, ba shi da nisa daga bakin ciki da rashin tausayi. Saboda haka, halayen barci yana buƙatar a bi da su, don haka dole ne ku san dalilan da ya sa wannan rashin lafiya ya ziyarce ku.
Dalilin rashin barci a cikin manya
Akwai dalilai masu yawa waɗanda zasu iya haifar da canje-canje, amma wadannan sune ainihin mawuyacin rashin barci a cikin manya.
- Cututtuka na endocrine da na zuciya da jijiyoyin jini, kwakwalwa ƙwayar cuta.
- Damarar barci na iya haifar da neurosis ko cuta ta jiki.
- Amfani da magungunan, musamman ma saboda rashin lafiya.
- Halin halayen halayya na iya zama mawuyacin cuta na carotid. Mutane da yawa suna amfani da ƙananan barasa don taimakawa wajen barci. Da farko wannan hanya tana aiki, amma saboda zai iya ba da kishiyar hakan.
- Rashin yin barcin al'ada da farkawa yana iya haifar da mummunan aiki a cikin jikin da ke haifar da matsalar "barci".
- Kwancin kofi, shayi mai karfi, makamashi da caffeinated.
- Ƙungiya mai kyau na wurin zama barci zai iya haifar da yin tasiri ga tsarin barci.
- Abu daya yana da muhimmanci a faɗi game da cin zarafin barci a lokacin daukar ciki. Akwai dalilai masu yawa da zasu iya hana mahaifiyar yin barci sosai. Canje-canje da yawa da aka haifar da haɗuwa da dakarun jiki, kada ku bari mace ta shakata. Samun damar neman wuri mai dadi saboda ƙananan ciki. Kuma tayarwa, rashin ƙarfi na numfashi, tsoro game da haihuwar haihuwa, ƙwannafi, ciwon baya da wasu dalilai da yawa zasu iya shafar rikicewar barci a lokacin daukar ciki.
A kowane hali, tare da matsalolin lokaci mai tsawo da barci yana da muhimmanci don tuntuɓi likita.