Strawberries suna da ƙanshi mai ƙanshi a kwatanta da mafi yawan mutane da yawa don strawberries. Wani mazaunin gandun daji yana so ya ɓoye a cikin masu farin ciki, ya tilasta mutum ya sha wahala mai yawa don tarawa. Tsohon Romawa da Helenawa sun rubuta game da m berries.
Ana iya kira Strawberries mai warkarwa na gida, tun da dukkan sassa na shuka suna da amfani. Magungunan gargajiya na amfani da ba kawai berries ba, amma har ganye, furanni, har ma da asalinsu. Don girbi kayan lambu za ku iya bushe berries, a cikin wannan yanayin suna riƙe kusan dukkanin abubuwa masu amfani, sunyi a cikin inuwa.
Amfani da kaya da kuma takaddama ga strawberry
Fleshy berries an san ba kawai don ƙanshi da zaƙi, amma ga bitamin da kuma ma'adinai abun da ke ciki. Strawberries na iya yin alfahari da kasancewar bitamin B, C da E, har ma a cikinsu akwai zinc, baƙin ƙarfe, alli, magnesium, phosphorus , jan karfe, potassium, da dai sauransu.
Ko da yake daga berries yana yiwuwa a shirya daban-daban jams, jam da compotes, matsakaicin amfani ne kasaftawa sabo ne strawberries. Yana taimaka wajen inganta tsarin narkewa da kuma inganta ci. Doctors bayar da shawarar cin amfani berries a gaban gastritis, colitis da anemia. Wani strawberry yana taimaka wajen rage ƙwayar cholesterol a cikin jini kuma inganta aikin tsarin kwakwalwa. Sabili da haka, an bada shawarar yin amfani da berries, musamman ga mutanen da suka tsufa. Strawberries ƙarfafa da sautin jiki, yana da amfani a ci tare da rashin barci da beriberi. Shredded berries za a iya amfani, kamar yadda compresses da radiculitis da kuma daban-daban rashes.
Idan kayi aiki don shiga cikin gandun daji kuma ka samo hatsi na daji, ka tuna da kaddarorin masu amfani da ganyen shuka. Tattara ganye a cikin fall, su kasance masu tsabta, ba tare da stains da bushe ba. Dangane da su, za ka iya shirya shayi na strawberry, wadda za a iya amfani dasu azaman sakewa. Baiwa abun ciki na acid ascorbic, abin sha zai taimaka tare da matakan sanyi da ƙwayoyin cuta.
A amfani Properties na berries strawberries yi magana, shi ya kasance ya fahimci contraindications. Ba'a da shawarar yin amfani da itatuwan gandun daji ga mutanen da ke da hawan acidity kuma a gaban mutum wanda bai yarda da samfurin ba. Wasu mutane suna fama da rashin lafiyar. Hanyoyi masu kyau na iya kawo wa mutane tare da cututtukan ƙwayar ƙwayar cuta da ƙwayar cuta.
Menene amfani ga strawberries ga mata?
An riga an yi amfani da ganyayyaki na strawberry na shekaru masu yawa kafin haihuwa. Abubuwan da ke tattare da su suna ƙara sautin da kuma ayyukan aiki na cikin mahaifa. Duk wannan yana taimakawa wajen taimakawa wajen bunkasa jariri. Ko da ma'anar jima'i masu jima'i masu kyau suna da amfani a cikin abun ciki na antioxidants, wanda ya rage tsarin tsufa kuma ya taimaka inganta yanayin fata.
Har ila yau, ya kamata a ambata yadda aka yi amfani da strawberries a kayan shafawa. Berries suna da sakamako mai zurfi wanda ke taimakawa wajen jimre wa tsofaffin ƙwayoyi da shekarun haihuwa. Sun kuma tsarkake, moisturize da kuma ƙara da elasticity na fata.
Yi amfani da strawberries da kuma asarar nauyi, saboda wasu kaddarorin:
- Berries su ne masu yawancin kalori,
don haka akan 100 g akwai calories 34 kawai. - Abin da ya ƙunshi ya hada da fiber, har zuwa 12% na yawan kuɗin yau da kullum, wanda yake aiki a matsayin mai haɗuwa, tattara dukan abubuwa masu cutarwa da kayan da ba su da haɓaka a cikin hanji, da kuma cire su daga jiki.
- Godiya ga abun ciki na babban adadin alli, allunan sun inganta metabolism , wanda mahimmanci ne don rasa nauyi.
- Berries aiki ne a matsayin diuretic, taimaka wajen cire wuce haddi ruwa, wanda shine dalilin edema da cellulitis.
Idan kana da damar da kyauta kyauta, to, je ka je zuwa gandun daji don tattara kayan lambu mai ban sha'awa da amfani.