Cider ne abin sha mai ƙananan giya, wanda aka sanya shi ta hanyar fermenting apple ruwan 'ya'yan itace. Tsarin ba ya amfani da yisti. Cider wani abu ne na yau da kullum da kuma tsohuwar abin sha. Ya bayyana kusan a lokaci ɗaya kamar giya. A yau, girke-girke na wannan abincin yana da babbar, kuma kowa yana iya dafa shi ba tare da wahala ta musamman ba. Amfanin apple cider yana cikin samfurori da suka hada da abun da ke ciki kuma sun wuce wannan abincin da mafi kyawun halaye da kayan abinci.
Abin da ke tattare da apple cider yana samar da tannin, fructose, pectin, bitamin kamar A, B, C, flavonoids da sauran kayan aikin lafiya. Apples na taimakawa wajen daidaita tsarin tsarin narkewa, nauyin jiki, suna da alhakin aikin al'ada na hanta, tsarin jijiyoyin jini da kodan. Dukkanin kyawawan halayen da aka ambata suna kiyaye su a cikin abin sha daga apples.
Amfanin da cutar da cider apple tare da ganye
Dukan masu shan ruwan inabi na Faransa sun tabbatar da su akai-akai kuma suna ci gaba da ba da shawara ga cider saboda amfani da tannins, wanda zai taimaka wajen daidaita tsarin da bazuka, daidaita tsarin sukari da inganta yanayin. A cikin 'yan shekarun da suka wuce, an gudanar da bincike mai yawa kuma an tabbatar da cewa cider, musamman ma ganye, yana iya rage jinkirin tsarin tsufa saboda kasancewa da mahalikan kwayoyin halitta a cikin abun da ke ciki.
Mun kusantar da hankali ga gaskiyar cewa apple cider tare da ganye zai iya zama ba kawai amfani ba, amma zuwa wasu har cutar da jiki. Wannan shi ne saboda abun ciki na barasa, albeit in small amounts. Saboda haka, ba lallai ba ne wanda zai iya cin abin sha ga mutanen da ba su kai ba