Mutane da yawa sun gaskata cewa a cikin fata kayan lambu da 'ya'yan itatuwa sun ƙunshi abubuwa masu cutarwa, don haka kafin samfurin ya cire, sai su cire fata. Ana iya fada tare da tabbacin cewa abincin da ke girma a gida ko a kananan gonaki ba su ƙunshi abubuwa masu cutarwa ba.
Yawancin mutane suna shan wahala daga kiba, kuma, saboda haka, suna da alaka da bayyanar cututtuka masu yawa, ciki har da ciwon sukari. Akwai kayan aiki masu yawa waɗanda zasu iya taimakawa wajen kawar da wannan matsala, daya daga cikinsu shi ne kwasfa fata.
Sakamakon kimiyya
Masana kimiyya na Jami'ar Iowa sun gudanar da gwaje-gwaje masu yawa kuma suka yanke shawarar cewa kwasfa na apple yana dauke da wani fili na halitta - ursolic acid. Yana taimaka wajen kawar da karin fam kuma ƙara yawan tsoka.
An gudanar da gwaje-gwaje a kan "nau'i mai linzamin", obese , wadda ba a haifar da kwayoyin halitta ba, wato, rashin cin abinci mai yawan calorie, maras kyau. Ursolic acid ya iya karfafa ƙwayoyin skeletal, ya taimaka wajen kawar da kiba, kuma ya inganta lafiyar. Bugu da ƙari, yana rage matakin sukari cikin jini. Guraren da suka halarci wannan gwaji sunyi kama da suna fuskantar aiki na yau da kullum.
Bugu da ƙari, bincike na ainihi ga masanan kimiyya shine cewa ƙwayar miki ya kara yawan adadin launin ruwan kasa, wanda ke da alhakin samar da zafi. Kafin wannan lokacin an yi imani da cewa irin wannan kitsen ne kawai a cikin jarirai, amma ya bayyana cewa a cikin manya yana samuwa, ko da yake a cikin ƙarami. Gishiri mai laushi yana cikin wuyansa da kuma tsakanin karamar wuka.
Don a ce ko wannan aikin zai sami kwasfa na fata a kan mutane ba tukuna ba tukuna, tun da gwaje-gwaje akan jikin mutum ya fara.
Amfanin apple kwasfa
Idan ka kwatanta fata da ɓangaren litattafan almara, na farko ya ƙunshi sau bakwai more sinadarai sinadaran fiye da na biyu.
- Daga cikin su akwai flavonoids, wajibi ne don kula da aiki na zuciya.
- Bugu da ƙari, abubuwa masu amfani da ke ƙunshe a cikin kwasfa na kwasfa na taimaka wajen inganta karfin jini.
- A cikin apple akwai adadi mai yawa na antioxidants na halitta, wanda ya wajaba ga jikin mutum.
Yaya za a yi amfani da su?
Hakika, zaka iya kawai cin fata, amma a Bugu da ƙari, za ka iya shirya dadi da lafiya.
Kayan kwasfa na Apple
Sinadaran:
- dried apple peel - 6 tbsp. spoons;
- sabo ne apple kwasfa - 1 abu;
- ruwa - 1 l;
- zuma, lemun tsami.
Shiri
Ɗauki enamelware kuma sanya dukkan kwasfa a can, cika shi da ruwa. Rufe kwanon rufi kuma saka matsanancin zafi, ƙara zest. Tafasa abin sha na minti 6. Ƙara zuma (adadin ya dogara ne akan ƙin abin sha na ƙarshe). Cire shayi daga farantin kuma sanya a wuri mai dadi na mintina 15, don haka an kawar da malic acid.
Jelly daga apple kwasfa
Sinadaran:
- kwasfa na lemun tsami - 1 yanki;
- cloves - 4 kwakwalwa.
- adadin kwasfa da sukari ya dogara da yawan jelly, da lita 1 na ruwan 'ya'yan itace - 500 g na sukari.
Shiri
Ɗauki kwanon rufi, da ninka kwasfa a can kuma ku zuba shi da ruwa, don haka duk fata ta boye a karkashin ruwa. Add akwai cloves da 'yan apple tsaba. Rufe kwanon rufi tare da murfi kuma dafa na minti 45. Bayan haka, dole ne a rika sha ruwan ta sau da dama ta hanyoyi daban-daban. Ana haifar da ruwan 'ya'yan itace mai tsabta a cikin karamin saucepan a cikin kananan rabo. Lokacin da 1/3 na ruwan 'ya'yan itace ya kwashe, ƙara sukari da dafa har sai ya juya zuwa jelly. Kar ka manta don motsawa kullum.