Yawancin mata, a wani lokaci a rayuwarsu, suna so su rasa nauyi. Wani lokaci yara suna damuwa game da nauyin nauyin su da kuma bayyanar cewa suna shirye don makonni, ko ma watanni, su zauna a kan abincin da zazzaƙata, kawai don ganin lambobin da ake so a kan Sikeli. Amma mutane da yawa sun san cewa hanya mai mahimmanci ta rasa nauyi shine abincin kaya.
An tabbatar da cewa kullun kowane lokaci 3-3.5 yana da amfani ƙwarai. Suna bunkasa narkewa da kyau kuma suna taimakawa jikin su kula da kudi mai yawa. Abubuwa masu cin nama suna ba da izinin jiki don sake wadata kayan samar da kayan abinci, kuma a cikin abinci masu mahimmanci sukan ci sau da yawa.
Ga wadanda suke so su rasa nauyi da sauri kuma ba tare da hasara ba, likitoci na yanzu suna ba da ganyayyaki da ake kira 'yan kwalliya. Za a bayyana karin bayani game da su a kasa.
Tablets «Night abun ciye-ciye»
A yau, idan kun je kantin magani ko kantin sayar da layi na musamman a kantin kayan magani, za ku ga wani samfurin samfurin da ake kira "Night Snack". Mene ne? Waɗannan su ne abincin abincin da ke cikin jiki, abin da ba shi da kyau ga jiki. Ba su haifar da halayen rashin haɗari kuma suna taimakawa wajen samar da adadin kuzari.
Saboda gaskiyar cewa wannan samfurin ya ƙunshi nau'o'in micronutrients, bitamin da kuma ma'adanai, yana aiki da yawa ayyuka yanzu:
- Rabawar nauyi ba tare da kin amincewa da abincin da kake so ba.
- Ya hana zhor din dare.
- Jiki yana jin dadi daga wani karamin rabo.
- Ya inganta aikin dacewa na gastrointestinal fili kuma yana taimakawa wajen narke abinci cinye.
Abun ƙwayoyi na miyagun ƙwayoyi don nauyin hasara "Abincin dare"
Abincin abinci na miyagun ƙwayoyi ya ƙunshi samfurori ne kawai. Ba su ƙunshi GMOs kuma sabili da haka samfurin lafiya ga jiki.
Samfurin yana ƙunshe da wadannan kayan aiki masu zuwa:
- Fennel;
- apples;
- kirfa;
- Ginger;
- konjak.
Tun da waɗannan abubuwan cin abinci ne abincin abincin, sun ƙunshi nauyin da suke ciki shine adadi mafi yawan adadin sunadarai wajibi ne don jiki, tare da adadin ƙwayoyin cuta da carbohydrates.
Har ila yau, sun ƙunshi mai yawa bitamin da kuma cikakken acid, wanda, tare da karamin ci abinci, taimaka wajen sake cika jikin tare da zama dole hadaddun na bitamin.
Yadda za a dauki "abincin abun dare"?
Zai fi kyau ya dauki naman alade kamar cin abinci. Tabbas, zasu iya maye gurbin kayan abinci mafi girma, amma idan idan ya zama asarar gaggawar gaggawa kafin wani abu mai muhimmanci.
Ba'a da shawarar ɗaukar fiye da kwallaye uku a lokaci ɗaya. Sabili da haka, ka sa su sannu a hankali kuma dogon don kauce wa oversaturation. Kuma tabbatar da tuna abin da ake buƙata - don cin abincin kaya kafin cin abinci mafi girma. Night Snack mafi kyau amfani da shi a matsayin abincin dare, ko da yake a cikin rana da kuma da safe, yana aiki da.
Abincin abun dare don rashin asarar - asali da kuma fursunoni
Kamar kowane miyagun ƙwayoyi, da kuma hanyar da za a rasa nauyi, wani abincin abun dare yana da yawan halaye masu kyau da kuma mummunan halaye. Abũbuwan amfãni:
- Ba su da contraindications,
za a iya amfani dashi ko da a lokacin ciki (bayan ya tuntubi likita). Ba a bayyana sakamakon da ke faruwa ba. - Saboda gaskiyar cewa shirye-shiryen an tattara ne kawai daga samfurori na halitta, baya haifar da rashin lafiyan halayen.
- Gurasa suna da ɗanɗanar dandano kuma ana iya karɓa.
- Bayan ƙarshen shigarwa, ba a mayar da nauyin kima ba, likita ba jaraba ba ne.
- Akwai farashin mutum.
- Very nutritious kuma ba high-kalori samfur.
Yanayi mara kyau, bisa ga masu amfani da ita, miyagun ƙwayoyi ba su nan.