Tea yana daya daga cikin shaye-shaye mafi kyau, wanda ɗayan da yara ke ƙauna. Bugu da ƙari, wannan ra'ayi ya ƙunshi nau'o'i daban-daban, bambanta da juna ba kawai ta dandano ba, har ma ta hanyar aiki a jiki.
Me yasa shayi yake da amfani?
- Black shayi . Abin sha yana da tasiri mai kyau a kan aikin sashin zuciya na zuciya da taimakawa wajen hallaka microbes. Ya kuma normalizes matakin cholesterol a cikin jini.
- Green shayi . Sanin batun, ko shayi yana da amfani, ba zai yiwu ba a tuna da wannan abin sha. Yana inganta metabolism, yana daidaita tsarin gurbataccen ruwa da gishiri kuma yana shafar tsarin tsarin narkewa. Yana da amfani ga hakora.
- Shayi na shayi . Abubuwan da ke cikin wannan ruwan suna kama da na baya. Bugu da ƙari, yana da rinjaye yana rinjayar aikin aikin jijiyoyin zuciya da na juyayi. An bada shawara a sha shi a lokacin lokacin da ake aiki da hankali.
- White shayi . Wannan abincin yana kunshe a cikin jerin sunayen sarauta. Abubuwan da ke amfani da shayi sun hada da ikon ƙarfafa rigakafin, da kuma sake sake inganta jiki. Wani abin sha shine kyakkyawan rigakafin ƙin haƙori.
- Red shayi . Suna son abincin matar nan don taimakawa wajen rasa nauyi. Ya inganta aiki na juyayi da kuma tsarin jijiyoyin jini.
- Tea sha . Wannan wata ƙungiya ce ta bambanta, wanda mafi yawan shahararrun su ne:
- Karkade . Wannan shayi ne abin sha mai amfani saboda yana dauke da antioxidants da yawa. Karkade aiki a jiki a matsayin antipyretic da diuretic. Ana bada abin sha ga mutane da gastritis da ulcers.
- Rooibos . Abin da ke cikin abincin ya hada da antioxidants da yawa, ƙarfafa tsarin rigakafi da inganta yanayin yanayin jiki.
- Mate . Wannan shayi yana cikin jerin abubuwan sha masu amfani. Yana da tasiri mai karfi kuma yana taimakawa wajen mayar da hankali. Tare da taimakonsa, yana yiwuwa a daidaita matsin lamba da ƙarfafa tasoshin.