Sau nawa ne aka yi alkawarinsa don farawa nauyi a ranar Litinin, a kan wata watsi da rana, don haɗin gwiwa tare da budurwa da sauransu-sauransu ... Lokacin ya wuce, kuma adadi ba wai kawai ba ya zama mafi girma, amma ya girma gaba ɗaya tare da sabon kilo. Hakika, babu wanda ya ce yana da sauƙin rasa nauyi. Ba kowa zai iya cimma manufar ba , amma idan kun san yadda za a yi amfani da shi don rasa nauyi kuma ba karya, to, sakamakon zai kasance.
Yaya za a iya yin haɗin kai don rasa nauyi?
Ba kome ko wane lokaci ba ne a waje da taga kuma a wane lokaci ne Moon ya kasance, saboda an sake canza juna a kan tsawon lokacin asarar nauyi. Haka ne, a, a farko, kana buƙatar kunna gaskiyar cewa tsarin zai kasance dogon lokaci. Bayan haka, karin fam bai tsaya ga jiki ba. Mafi mahimmanci, ya ɗauki watanni, har ma da shekaru, don haka tsari na baya ba zai iya zama azumi ba. Ƙari mafi mahimmanci shine burin, sauƙin zai tafi, sabili da haka hadarin rashin lafiya zai ragu. Wadanda suke da sha'awar yadda za a yi amfani da su cikin hasara mai nauyi, wajibi ne don ƙayyade irin wannan shirin na abincin. Kada ku saurari masu kyawun da suka ce ana iya cin abinci cike da gurasa.
Abinci ya kamata a daidaita, amma yana da mahimmanci a gano tsakiyar ƙasa tsakanin ƙuntatawa da ƙaddara. Yana da kyau idan mahalarta suna tallafawa irin wannan aikin. Mafi kyau idan haka, idan dukan iyalin suna ci gaba da cin abinci tare da ba daidai ba. Maganganun "za ka iya" zai kasance sau ɗari fiye da wasu ƙwayoyin "sihiri". Tunawa don sanin yadda za a yi amfani da shi cikin asarar nauyi ba tare da rashin lafiya ba, kana buƙatar samun m . Wato, don gane dalilin da ya sa hakan ya zama dole. Wani yana so ya sanya kyakkyawan riguna na 44th, wani yana so ya zama mafi jima'i ga miji, kuma wani ya yi amfani da dalilai na kiwon lafiya. A kowane hali, dole ne manufa ta kasance abin da yake da darajar ƙoƙari da motsawa.