Celiac cuta

Ciwon Celiac wata cuta ce mai ci gaba wadda ta cigaba ba tare da cin abinci na musamman ba. An tsara rashin haƙuri ga nau'in alkama-gluten na sha'ir, hatsin rai da alkama - gliadin.

Irin wannan cututtuka yana cike da ciwo na ciki, flatulence, matsaloli masu narkewa, cututtuka na yau da kullum, cututtuka masu dadi, hypovitaminosis da rashi-makamashi rashi. Mafi sau da yawa cutar ta auku ne a cikin wani nau'i mai saurin bayyanar launin fata, wanda shine mahimmancin magani. A lura da cututtukan Celiac, cin abinci yana da mahimmanci don yanayin lafiyar jikin mutum bai ci gaba ba.

Abinci don cutar celiac a cikin yara

Idan ka lura cewa jariri bai yarda da abincin da ke dauke da alkama ba , muna bada shawarar cewa ka bi dokoki masu zuwa:

1. Ci gaba da nono kamar yadda ya kamata.
2. Gabatar da abinci tare da abinci tare da hatsi marasa nama guda guda.
3. Tabbatar cewa za ku ci gaba da yin takaddama akan abinci masu dacewa kuma ku lura da yadda jariri ke ciki da yanayin jikinsa.
4. Kafin sayen abinci na baby, karanta abun da ke ciki.

Abinci don cutar celiac a cikin manya

Kyakkyawan zaɓi ga mai haƙuri da cutar celiac shi ne canzawa zuwa abinci mai dadi tare da banda abincin da aka haramta - wannan zai taimaka ba kawai inganta yanayin jiki ba, amma sake mayar da jikin lalacewa. Ingantawa tare da zabi mai kyau ya kamata a cikin kimanin watanni uku. Abinci ga cututtukan Celiac ya kunshi ba tare da rage cin abincin duk abincin da ya hada da sha'ir, hatsin rai da alkama: kayan naman alade da gari, burodi, hatsi da sauran abubuwan da ke dauke da gari daga naman da aka lissafa.

Yi haƙuri a cikin wannan cuta samfurori daga shinkafa, masara , buckwheat da soya. Abinci mafi kyau dafa shi ko steamed. Ba za ku iya ci abinci mai zafi da sanyi ba.