Duk da cewa kowace mai gina jiki ba ta gajiya da magana game da bukatar da isasshen ruwa, yawancin mutane suna ci gaba da watsi da shi. Abin mamaki shine, sau da yawa saboda rashin ruwa wanda mutane sukan fara cin abinci da yawa ko kuma abincin da yawa, wanda shine dalilin da yasa suke da nauyi. Bugu da kari, an san cewa an sha ruwan sha sosai har ma da ya saba.
Amfani da narke ruwa
Rashin ruwa ya bambanta daga saba daya a cikin cewa ba shi da deuterium - wannan abu ne mai hatsarin gaske, wanda yake da yawa ya daidaita da poisons. An lalata shi da kyau kuma yana sa jiki ya ƙara ƙarin makamashi. Ruwan ruwa, wanda aka yantata daga gare shi, yana da mahimmanci na matashi na har abada, yayin da yake kara ƙaddamar da metabolism, yad da ciwon daji da kuma sutura kuma ya sake kama jiki.
Yin amfani da ruwan daɗa ruwan zai baka damar tsara tsarin aikin kwakwalwa, inganta lafiyar jiki, yana da tasirin tasirin kwakwalwa, inganta yanayin jini. Yin amfani da ruwan da aka zubar da ruwa tare da asarar nauyi ya sa ya yiwu a ga sakamakon sauri, tun da kwayoyin da ke da kyautar toxins kuma yana da kyakkyawar ƙazamar ta hanyar sauƙi.
Yaya za mu sha ruwa mai narkewa?
Ruwan ruwa zai iya maye gurbinsu da ruwa mai tsabta - wannan zai zama kyakkyawan taimako ga tsarinka na metabolism. Zai fi kyau in sha shi gilashin rabin sa'a kafin cin abinci, kuma nan da nan a lokacin da ka ji jin daɗin ciwon yunwa. A cikin wannan harka ba za ku ji ƙishirwa don yunwa ba har ma ku lura cewa ku zama kasa ku ci. Wannan shine makasudin manufa ta yin amfani da ruwan narkewa don asarar nauyi.
Shin zai yiwu a sha ruwa mai narkewa daga dusar ƙanƙara?
Abubuwan da ke narkewa daga ruwan dusar ƙanƙara ne na musamman. Wannan ruwan sha mai kyau ne da aka ba ta yanayi. Amma ilimin kimiyya ba ya ƙyale mu mu yi amfani da kyautar kyauta a cikin birni, har ma a yankunan karkara, dusar ƙanƙara yawanci an gurɓata. Sai kawai a yanayin ku, alal misali, tsere, shiga zurfin cikin gandun daji, zaku iya kokarin tattara snow a can. A duk sauran lokuta - ya fi kyau ba shi daraja.
Ta yaya za a shirya narke ruwa?
Shirye-shiryen narke ruwa, wanda bai dace ba, tsari yayi aiki sosai. Idan ka kawai jefa kwalban ruwan kwalba a cikin injin daskarewa, kuma bayan daskarewa da shi - to, deuterium zai kasance a cikin ruwa. Saboda haka zaka iya dafa kawai narke ruwan ma'adinai.
Ka yi la'akari da yadda za a samu ruwa daga ruwan famfo na ruwa:
- Hanyar daya . Zuba ruwa a cikin wani saucepan kuma sanya shi a cikin injin daskarewa, ajiye kayan tawul a ƙarƙashinsa. Da zarar ruwan ya fara daskare, cire farkon ɓawon burodi. Wannan shi ne deuterium - shi kyauta ne na farko. Bayan haka zaku iya kwance sauran ruwa, sai ku fitar da akwati kuma ku bar a cikin zafin jiki. Shirya don amfani!
- Hanyar biyu (hunturu) . Yanke karamin ruwa zuwa yawan zafin jiki na digiri 94 - 96. Zaka iya ayyana wannan ba tare da thermometer ba: ruwan ba ya tafasa, amma kumfa sun riga sun tashi a trickles. A wannan lokaci, kana buƙatar cire kwanon rufi daga wuta, zuba ruwa a cikin wani akwati kuma kwantar da hankali sosai - alal misali, barin a cikin baranda ko kuma zube daga wurin a cikin akwati
damar. Tare da wannan hanya mai wuyar gaske, zaku kammala mataki na ruwa a yanayi, ruwan ya zama tururi da kankara. An yi imani cewa wannan shi ne ruwa mafi amfani.
Zuba ruwa a cikin akwati kuma bari ya tsaya har tsawon sa'o'i kadan. Sa'an nan kuma saka shi a cikin firiji, cire ƙanƙara ta farko sa'annan ya jefar da shi. Sauran ruwa yana daskararre, amma saboda haka ba dukkanin kankara ba ne, amma wani bangare ya kasance ruwa. A wannan mataki kana buƙatar samun kankara. Narke - zaka iya amfani da shi. Ana fitar da ruwa - wasu cututtuka masu cutarwa sun kasance a cikinta. Saboda haka, ka ware kusan 5% a farkon kuma 10% a karshen.
Akwai hanyoyi masu yawa don samun irin wannan ruwa, amma daga waɗannan mafi sauki wadanda za su zabi wani abu mai dacewa.