Opyata - nagarta da mara kyau

Namomin kaza ne sau da yawa wani sashi a cikin daban-daban yi jita-jita. Akwai wasu namomin kaza da dama waɗanda za a iya tattara su a cikin gandun daji kan kansu, kuma su sayi cikin shagon. Mutane da yawa suna son yin jita-jita tare da agarics na zuma, amma kafin cin wadannan namomin kaza , kana bukatar ka sani game da amfani da damuwa da barasa, saboda abincin bai kamata kawai ya dadi ba, har ma da amfani.

Amfanin jiki

Kamar kowane naman kaza, agajin agaji na dauke da ƙananan adadin kuzari, don haka ana iya cin abinci har ma da mutanen da suke bin abinci maras kyau. Ka tuna da babban iko - a cikin man fetur, ko kuma aka yi wa mai yalwar abinci, sun daina zama abincin abincin. Idan mutum yana biye da cin abinci maras kalori, ya kamata ya ci naman kaza. Za su yi sauri a jikin jiki, amma ba za su ƙara nauyin nauyin kima ba.

Amfanin ga lafiyar mutum yana da mahimmancin abincin da ke cikin su. Wadannan namomin kaza sun ƙunshi ƙarfe, phosphorus, bitamin C. Yin amfani da naman gurasar yau da kullum a abinci zai guje wa avitaminosis, anemia, kuma yana taimakawa wajen tabbatar da rigakafi a babban matakin.

Bugu da ƙari, wannan "nama mai gandun daji", don haka wani lokaci ana kira fungi, yana dauke da kwayoyin maganin rigakafi da abubuwa waɗanda ba su yarda da ci gaba da kwayoyin halitta ba a cikin jiki, don haka amfanin shine rigakafin catarrhal da cututtuka masu ilmin halitta.

Amfanin da harms na namomin kaza

Yawancin abubuwa an fada game da kaddarorin masu amfani da waɗannan fungi, amma yana da muhimmanci a tuna cewa, kamar kowane samfurin, "nama na daji" zai iya zama cutarwa. Idan mukayi magana game da agaji na zuma, to, yana da mahimmanci don kiyaye lokacin shirye-shirye. Gaskiyar ita ce, idan ba a rage su ba, yiwuwar gubawar abinci zai kasance mai girma. Sabili da haka, lura da girke-girke a lokacin dafa abinci, kada ku rage lokacin dafa abinci ko frying wadannan namomin kaza.

Har ila yau, kada ku yi amfani da agajin agaji ga mutanen da ke shan wahala daga maƙarƙashiya ko ƙara yawan gas. Jikinmu yana wanke namomin kaza na dogon lokaci, sabili da haka, wadanda ke da cututtuka da aka ambata da aka ambata a sama ba za su zalunta ba daga gare su.

Mutane da yawa suna son sanin ko saya namomin kaza ya bambanta da waɗanda aka tattara a cikin gandun daji. Duk waɗannan da sauran namomin kaza masu zuma za su kasance kamar guda ɗaya a cikin abun da ke ciki, don haka kada ku ji tsoron sayan su a cikin shaguna.