A kan warkar da kaddarorin buckthorn na teku sun san dadewa. An shayar da ruwan 'ya'yanta da masu warke mai a kowace irin kowace cuta. Sea buckthorn berries ne mai gaskiya zakara a cikin abun ciki da yawa bitamin da kuma ma'adanai. Ya isa ya sha kawai kwata na gilashin ruwan teku-buckthorn a rana, don samar da kusan duk abin da ya kamata don lafiyar.
A cikin teku-buckthorn ya ƙunshi wani amber acid mai mahimmanci, mai mahimmanci a cikin cewa zai iya rage mummunan sakamako na abubuwa masu cutarwa - damuwa, maganin rigakafi da har ma da bayyanar radiation.
Gaskiya ne, abun da ke cikin calorie na ruwan 'ya'yan itace buckthorn yana da girma fiye da na sauran juices na Berry - 82 kcal da 100 g amma wannan kuma ya fi wani abu fiye da rami. Domin ba ya faru ba saboda abun ciki na glucose mai girma, amma saboda kasancewa da amfani mai amfani sosai. Yawan ruwan teku-buckthorn ya inganta abun da ke jini, ya haɓakar da haɓakar hemoglobin kuma ya ƙarfafa rigakafi, wanda yake da mahimmanci a lokacin damuwa da sauran sanyi. Saboda haka kiyaye ruwan ruwan buckthorn na teku don hunturu shine muhimmiyar aiki. A yau za mu warware shi!
Ruwan teku-buckthorn a gida
Sinadaran:
- berries na teku-buckthorn - 1 kg;
- ruwa - 200 g.
Shiri
Mun fitar da berries, cire masu lalacewa da masu lalata. Kurkura da kyau, bari ya lambatu da kuma murkushe su da wani katako na pestle a cikin zurfin enamel tasa. Don yin ɓangaren litattafan almara mafi kyau rabu da kasusuwa, zuba ruwa mai dumi. Mun sanya matakan da aka samo ta hanyar zane na biyu na gauze. Dafaccen ruwan 'ya'yan itace zai iya zama abin sha ko ƙara don zaki kadan sugar, kuma mafi alhẽri - zuma. Ruwan ruwan teku-buckthorn tare da zuma shine ainihin bambaro na bitamin, yana iya tashiwa zuwa ƙafafunka bayan kowane sanyi.
Recipe ga teku buckthorn ruwan 'ya'yan itace da sukari
Sinadaran:
- berries na teku-buckthorn - 1 kg;
- sugar - 300 g.
Shiri
Domin samun ruwan 'ya'yan teku-buckthorn tare da ɓangaren litattafan almara, ana amfani da berries ne a farko har sai da taushi a cikin wanka mai ruwa. Kuma a lokacin, idan sun kwantar da hankali, sai mu shafa su ta hanyar sieve. Ƙara sukari zuwa sakamakon dankali mai hatsi, sauti da kuma sanya wuta, amma kada ku kawo tafasa, amma ku ji dadi har digiri 90. Bayan da zuba ruwan 'ya'yan itace a kan gwangwani na sutiri da kuma ɗagawa tare da murfin kayan ado.
Yanzu gaya muku yadda har yanzu iya adana teku buckthorn ruwan 'ya'yan itace. Raw juice tare da sukari zuba a kan kwalba sterile, saka su a cikin kwanon rufi da ruwan zãfi da sosai, na minti 10, dumi. Bayan gwangwani ya ɗaga sama, juya juye da kuma kunsa shi tare da bargo mai dumi har sai ya sake kwantar da hankali gaba daya. Muna adana ruwan sha-buckthorn a cikin duhu mai sanyi.
Yadda za a yi teku buckthorn ruwan 'ya'yan itace ta juicer?
Yana da ma sauƙi don samun ruwan teku-buckthorn ruwan 'ya'yan itace idan ka rasa berries ta wurin juicer. Dangane da nau'inta (sauki ko zame), cake zai iya buƙatar a buge shi da gauze. Nawa don ƙara sukari - ya dogara da yadda kake adana ruwan ruwan buckthorn na teku. Idan a cikin firiji, to, ku ɗauki sukari a cikin rabo daga 1: 1, idan a cikin gidan abincin, a cikin yawan zafin jiki, to, adadin ya kamata ya karu da sau ɗaya da rabi.
Shiri na teku-buckthorn ruwan 'ya'yan itace a cikin wani ruwan' ya'yan itace cooker
Sinadaran:
- berries na teku-buckthorn - 1 kg;
- sukari - 200 g.
Shiri
Berries an ware, wanke da kuma ɗora a cikin kwanon rufi. A can muna fada barci barci. Mun sanya sokovarku a kan wuta, kuma bayan dan lokaci ruwan 'ya'yan itace zai fara gudanawa a kan bututu na musamman. Wannan zaɓi ne mai sauƙi. Amma idan kun nuna tunaninku, za ku iya samun haɗuwa mai ƙanshi na teku-buckthorn da plums ko apples. Don yin wannan, kawai kuna buƙatar ƙara 300 grams na sinks ko kamar yadda mutane da yawa sliced apples zuwa ga mai sarrafa ruwan 'ya'yan itace. Irin wannan ruwan teku-buckthorn da ruwa-buckthorn plum za'a iya adana shi a cikin firiji na dogon lokaci, ba tare da rasa dukiya masu amfani ba kuma ba tare da canza dandano ba.