Kowane mutum yana da masaniya game da kayan amfanin gonar kabeji, saboda duk wani kayan lambu mai kayan lambu da kuma jita-jita za a iya kwatanta shi da magani saboda girman abun ciki na bitamin da ƙananan microelements. Amfani da ruwan 'ya'yan kabewa shine babban abun ciki na beta-carotene, wanda jikin mutum ke gudanarwa cikin bitamin A. Bugu da ƙari, bitamin B, E, K da C sun kasance a cikin kabewa, kuma daga cikin ma'adanai sune baƙin ƙarfe, magnesium, calcium, zinc, salts ma'adinai, fats sunadarai. Ga mutanen da suke da sha'awar tambaya game da ruwan 'ya'yan itace mai amfani, yana da mahimmanci a san cewa kayan lambu yana dauke da pectin, wanda zai taimaka wajen mayar da metabolism da inganta narkewa. Har ila yau, kabewa ya rage matakin cholesterol a jini da na wurare dabam dabam. Saboda haka, jiki yana hanzarta kawar da adadi mai tara, gubobi, magungunan kashe qwari, yana wanke hanta.
Maganin ruwan 'ya'yan itace da ɓangaren litattafan almara yana da amfani sosai ga mutanen da ke fama da cututtuka na zuciya. Saboda babban abun ciki na potassium, ƙarfe da magnesium, an ƙarfafa ƙwayoyin ƙwayar ƙwayar ƙwayar myocardium, ƙarfin jini yana inganta. Amfani na yau da kullum ruwan 'ya'yan itace ne mai tasiri a kan tsarin mai juyayi. Lokacin da ake bada shawarar rashin barci kafin yin kwanciya amfani da rabin gilashin ruwan 'ya'yan itace, ƙara dan zuma.
Menene amfani ga ruwan 'ya'yan itace kabewa?
Musamman ma wannan abincin yana wakiltar wakilan wakiltar kyakkyawan rabi na 'yan adam saboda gaskiyar cewa ruwan' ya'yan itace yana inganta ƙullun ƙwayoyi, yana taimakawa wajen kawar da nauyin kima. Wannan shine dalilin da ya sa aka bada shawarar hada da irin wannan ruwan 'ya'yan itace a cikin abincinka ga mutanen da suka fi so su kula da kansu cikin siffar jiki mai kyau. Ruwan ruwan 'ya'yan itace don asarar hasara yana da dacewa yayin aiwatar da kwanakin saukewa. Domin rana daya kana buƙatar sha aƙalla lita na wannan abin sha don daidaita aikin da dukkanin kwayoyi ya tsarkake jikinka.