Shahararren mai watsa shirye-shirye na TV, actress da kuma mawaƙa Anfisa Chekhova ba su da mahimmanci kuma suna da siffofi masu kyau. A cewarta, ba ta da niyyar zauna a kan abincin, kuma sabon hotunansa bayan haihuwa ya haifar da abincin da shawarar likitoci da yoga suka ba da shawarar, wanda matar ta yi a gida tare da mai koyarwa. Yadda Anfisa Chekhova ya rasa nauyi yana cikin wannan labarin.
Asirin cikin ruwa kuma ba wai kawai ba
Lokacin da aka tambaye shi idan Anfisa Chekhova ya rasa nauyi, wanda zai iya ba da amsa mai kyau da hotuna kafin da kuma bayan ciki ba zai bar dakin shakka ba. Kuma ko da yake yarinyar ta kasance tare da ita da kyawawan ƙirjinta da kuma shugaban furofesa, sakamakon ƙarshe ya zama ban sha'awa. Duk da haka, muna gaggauta ba da damuwa ga masu cin abinci iri-iri - ba su daina bin Anfisa kuma suna ganin cewa ba a yarda da su ba, tun da yake ta yi auren wani ɗan Georgian, kuma mazauna kudancin suna ƙaunar mata masu kyau, kuma abincin na wannan kasa yana da bambanci, dadi da ƙin dafa abincin da ba'a yi ba.
Duk da haka, ta dauki ruwa na dogon lokaci a cikin babban kundin tare da manufar daidaita yanayinta kadan kuma gyara lafiyarta. Bayan binciken da wani shahararrun masanin asibitin Evgeny Izovich daga asibitin Kraftwey, an gano cewa ta sha ruwan ba daidai ba, kuma ba wai ruwan ba amma shayi. An ba ta shawarar shan ruwa mai tsabta na lita 3 a rana, wanda ya haifar da cewa Anfisa Chekhova ya rasa sau biyu. Abincin ruwa ne wanda ya ba da izini don rage yawan sakamakon ciwon kwayoyin halitta , damuwa da tsoro, kawar da busassun fata da gyaran adadi. Yin amfani da ruwa, actress ya gano cewa sha'awar da ake yi don ladabi ya rage sosai, wanda kawai ya amfana da ita.
Ba zai zama mawuyacin sake maimaita cewa babu wani abincin musamman Anfisa Chekhov bai kiyaye ba, kuma wadanda suke da sha'awar yadda ta rasa nauyin, ya kamata su fahimci ka'idojin ruwa. Don haka, dole a dauki lita na farko kafin karin kumallo na minti 40. A cikin sa'a daya bayan cin abinci ba za ku iya sha ba, amma kafin cin abincin rana har tsawon sa'o'i kadan kuna buƙatar sha lita na ruwa kuma sake yin hutu guda daya bayan cin abinci. An dauki rabin lita a jim kadan kafin cin abincin dare da sa'a guda bayan da sauran yawan ruwa ya rage.
Haka ne, Anfisa Chekhova ya rasa nauyi mai yawa idan aka kwatanta da ciki da kuma bayan, amma wani sirrin irin wannan fasalin da aka yi na actress yoga ne. Don sake horarwa tare da wani malamin yarinya yayinda yake yin wasan kwaikwayon wasan kwaikwayo kuma har ma ya sa kansa a cikin gidan wanka, wanda ya nuna yadda yarinya ya zama maras nauyi.