Bulgarian barkono ne kayan lambu da aka fi so daga Kudancin Amirka. Ana amfani da wannan 'ya'yan itace mai ban mamaki a kusan dukkanin kitchens na duniya. yana da ba kawai kyawawan warkaswa kaddarorin, amma har da unmatched dandano.
Amfani da Bulgarian ja barkono
Duk maganin gargajiya da gargajiya na yau da kullum ya bada shawarar yin amfani da wannan barkono don dermatitis, hauhawar jini, anemia, gastritis, colic. Har ila yau, amfanar daɗin barkono na Bulgarian ba su da kullun kuma tare da wata matsala, tare da rashin ƙarfi, tare da ciwo mai juyayi, da kuma cututtuka na tsarin jijiyoyin jini.
Bulgarian barkono don nauyi asarar
Mutane masu farin ciki da suke kallon nauyin nauyin nauyin nauyin nau'i 100 na wannan kayan lambu ne kawai 25 kcal, wanda ke nufin cewa ana iya cinyewa a manyan nau'o'i, ba tare da jin tsoro ba.
Godiya ga wannan abun da ke cikin caloric da amfani da barkono na Bulgarian, ana iya amfani dasu a wasu nau'o'in kayan abinci, saboda yana fama da ƙwayoyin cuta, yana wanke jiki kuma yana bunkasa metabolism .
Abinci a kan barkono na Bulgarian yana da matukar farin ciki saboda yadda ya dace, saboda a cikin mako guda zaka iya rasa har zuwa kilo 5.
Don haka, a ranar farko na irin wannan cin abinci ya kamata ku ci kayan lambu kadai, mafi yawan abin da zai zama barkono na Bulgarian. Ka tuna, jimlar nauyin samfurori kada ta kasance fiye da 1 kilogram.
A rana ta biyu, ana iya haɗa kayan lambu tare da 'ya'yan itatuwa, amma kuma nauyinsu ba zai wuce kilogram ba.
Abincin a rana ta uku da na huɗu ya ƙunshi qwai qwai, 300 grams kayan lambu da 300 g 'ya'yan itace.
A rana ta biyar, za ka iya ƙara 200 g na kaza mai kaza burodi, kamar yadda kyawawan gida da gilashin yogurt.
Wannan cin abinci ba zai wuce makonni biyu ba, a wannan lokaci ba wai kawai ka ce keta kariya ga nauyi ba , amma kuma ƙarfafa kariya.