Salon shakatawa sun daina kasancewa sabon abu, kuma hanyoyin da ake aiwatarwa a cikin su sunyi sassauci da sababbin zaɓuɓɓukan gida. Lalle ne, ba kowace mace tana shirye ya ba da dala 70-100 don hanya ɗaya, yayin da cikakken tsari ya ƙunshi kusan 10-12! Bugu da ƙari, yawancin abin da aka bayar a cikin sararin samaniya, a gida za a iya yi ba tare da yadda ya dace ba. Alal misali, ƙwallon zuma daga cellulite.
Yaya za a sanya murfin zuma a gida?
Kafin tafiyar da kanta, kana buƙatar shirya wasu kayan da za a iya amfani da su da kuma na intangible da za a buƙaci. Wato:
- high quality-zuma;
- muhimmanci man fetur;
- man zaitun ko kayan lambu mai (ba koyaushe);
- abincin abinci;
- gwanin jiki ko ulu mai laushi;
- Awa 2.5 na kyauta kyauta.
Hanyar ba ta da sauri, amma dole ne a yi cikakken aiki a kowace rana don 10-12 days. Lura cewa hanya tana da takaddama: duk wani matsala na ƙwayoyin cuta, sanyi, lokacin haila, kunar rana a bayan hanya.
Yaya za a sanya murfin zuma?
Idan kun riga kuka shirya duk abin da kuke buƙatar, kuna iya zuwa kai tsaye a cikin gidan. Hanyar kamar haka:
- Da farko, je wurin shawagi da kuma minti 5-6 da sauri a jikin jiki tare da maidafi ko tsabta mai tsabta - hakika, a wuraren da kake shirin kaiwa hanya.
- Bayan haka, ya bushe kanka kuma zaka iya amfani da ruwan magani da kanta (za a ba da girke a ƙasa). Layer ya zama matsakaici, ba fiye da 5 mm ba.
- A hankali, a cikin layuka 4-5, kunsa jikin, ya zama tare da abun da ke ciki. Daga sama da ƙasa zuwa sama aƙalla aƙalla 10-15 cm don haka cakuda ba ya kwance. Wind shi m.
- Bayan haka, ku kwanta a cikin takalma mai dumi - kuma zai fi dacewa da 2 kwanduna, ɗaukar littafi da kuka fi so ko kuma kunna fim ɗin, kuma ku huta don wasu sa'o'i. Zaka iya ɗaukar raguwa a ƙarƙashin muryar kiɗa.
- Bayan sa'o'i biyu, koma gida gidan wanka, cire fim din da kuma abun da ke ciki, sa'an nan kuma sake zubar da ruwa.
- Cire kanka da kuma amfani a kan jikin kirim - anti-cellulite ko gina jiki na zabi.
Wannan, a gaskiya, da dukan hanya. A gaskiya, duk yana tafiya sosai, da sauri da sha'awa. Mata da yawa, don kada su ɓata lokaci, a cikin layi daya sa gashi ya rufe su, sanya safa a cikin kwasfa ta ciki tare da cream kuma yi manicure. Gaba ɗaya, a cikin rayuwarsu ba kawai hanya ne kawai ba, amma har wata daya na kyau.
Rufi na zuma: girke-girke
Dangane da irin nauyin zuma ka ɗauki, abin da ke kunshe da rubutun zuma zai bambanta a gida. Idan kana da ruwan zuma - ana cika nauyin nan da nan, idan lokacin farin ciki - da farko ka buƙaci sauke wasu saukad da man fetur (alal misali, man zaitun) da motsawa. Da daidaito ya kamata ya zama mai sauƙi a yi amfani, ba ma ruwa ba. A kowane hali, idan ana so, za ka iya ƙara ƙarin kayan aiki masu yawa:
- Honey + mai. Kyakkyawan man fetur - daga cellulite shine maganin farko. Duk da cewa idan kun ci gaba da ɗaukar nauyin nauyi, zai inganta sakamakon.
- Honey + kofi. Za'a iya haɗe da zuma mai ruwan sanyi tare da kofi na ƙasa har sai an samu daidaito. Coffee ne sanannun mai mai sananne.
- Honey + kirface powdered. Wannan fili yana daya daga cikin mafi kyau don magance kiba. An kirfa kirfa a cikin rabon 1: 2.
- Honey + ƙasa ginger. Wannan magani ne mai kyau ga cellulite, amma dan ƙona. Ba dace da fata ba.
A zahiri, zaka iya ƙarawa a gidanka kyautar zuma a kalla sau ɗaya - abubuwan da aka gyara ba zasu tsoma baki tare da ayyukan da juna ba. Kafin da kuma bayan hanya, zaka iya auna girman ƙaramin centimeter - a matsayin mai mulki, saboda janyewar ruwa, yana da 1-3 inimita don hanya.