An shafa zuma a gida

Salon shakatawa sun daina kasancewa sabon abu, kuma hanyoyin da ake aiwatarwa a cikin su sunyi sassauci da sababbin zaɓuɓɓukan gida. Lalle ne, ba kowace mace tana shirye ya ba da dala 70-100 don hanya ɗaya, yayin da cikakken tsari ya ƙunshi kusan 10-12! Bugu da ƙari, yawancin abin da aka bayar a cikin sararin samaniya, a gida za a iya yi ba tare da yadda ya dace ba. Alal misali, ƙwallon zuma daga cellulite.

Yaya za a sanya murfin zuma a gida?

Kafin tafiyar da kanta, kana buƙatar shirya wasu kayan da za a iya amfani da su da kuma na intangible da za a buƙaci. Wato:

• high quality-zuma;
• muhimmanci man fetur;
• man zaitun ko kayan lambu mai (ba koyaushe);
• abincin abinci;
• gwanin jiki ko ulu mai laushi;
• Awa 2.5 na kyauta kyauta.

Hanyar ba ta da sauri, amma dole ne a yi cikakken aiki a kowace rana don 10-12 days. Lura cewa hanya tana da takaddama: duk wani matsala na ƙwayoyin cuta, sanyi, lokacin haila, kunar rana a bayan hanya.

Yaya za a sanya murfin zuma?

Idan kun riga kuka shirya duk abin da kuke buƙatar, kuna iya zuwa kai tsaye a cikin gidan. Hanyar kamar haka:

1. Da farko, je wurin shawagi da kuma minti 5-6 da sauri a jikin jiki tare da maidafi ko tsabta mai tsabta - hakika, a wuraren da kake shirin kaiwa hanya.
2. Bayan haka, ya bushe kanka kuma zaka iya amfani da ruwan magani da kanta (za a ba da girke a ƙasa). Layer ya zama matsakaici, ba fiye da 5 mm ba.
3. A hankali, a cikin layuka 4-5, kunsa jikin, ya zama tare da abun da ke ciki. Daga sama da ƙasa zuwa sama aƙalla aƙalla 10-15 cm don haka cakuda ba ya kwance. Wind shi m.
4. Bayan haka, ku kwanta a cikin takalma mai dumi - kuma zai fi dacewa da 2 kwanduna, ɗaukar littafi da kuka fi so ko kuma kunna fim ɗin, kuma ku huta don wasu sa'o'i. Zaka iya ɗaukar raguwa a ƙarƙashin muryar kiɗa.
5. Bayan sa'o'i biyu, koma gida gidan wanka, cire fim din da kuma abun da ke ciki, sa'an nan kuma sake zubar da ruwa.
6. Cire kanka da kuma amfani a kan jikin kirim - anti-cellulite ko gina jiki na zabi.

Wannan, a gaskiya, da dukan hanya. A gaskiya, duk yana tafiya sosai, da sauri da sha'awa. Mata da yawa, don kada su ɓata lokaci, a cikin layi daya sa gashi ya rufe su, sanya safa a cikin kwasfa ta ciki tare da cream kuma yi manicure. Gaba ɗaya, a cikin rayuwarsu ba kawai hanya ne kawai ba, amma har wata daya na kyau.

Rufi na zuma: girke-girke

Dangane da irin nauyin zuma ka ɗauki, abin da ke kunshe da rubutun zuma zai bambanta a gida. Idan kana da ruwan zuma - ana cika nauyin nan da nan, idan lokacin farin ciki - da farko ka buƙaci sauke wasu saukad da man fetur (alal misali, man zaitun) da motsawa. Da daidaito ya kamata ya zama mai sauƙi a yi amfani, ba ma ruwa ba. A kowane hali, idan ana so, za ka iya ƙara ƙarin kayan aiki masu yawa:

1. Honey + mai. Kyakkyawan man fetur - daga cellulite shine maganin farko. Duk da cewa idan kun ci gaba da ɗaukar nauyin nauyi, zai inganta sakamakon.
2. Honey + kofi. Za'a iya haɗe da zuma mai ruwan sanyi tare da kofi na ƙasa har sai an samu daidaito. Coffee ne sanannun mai mai sananne.
3. Honey + kirface powdered. Wannan fili yana daya daga cikin mafi kyau don magance kiba. An kirfa kirfa a cikin rabon 1: 2.
4. Honey + ƙasa ginger. Wannan magani ne mai kyau ga cellulite, amma dan ƙona. Ba dace da fata ba.

A zahiri, zaka iya ƙarawa a gidanka kyautar zuma a kalla sau ɗaya - abubuwan da aka gyara ba zasu tsoma baki tare da ayyukan da juna ba. Kafin da kuma bayan hanya, zaka iya auna girman ƙaramin centimeter - a matsayin mai mulki, saboda janyewar ruwa, yana da 1-3 inimita don hanya.