Apricot ne mai 'ya'yan itace mai dadi tare da dandano mai dadi da m. Jam daga gare ta ba zai bari kowa ya sha bamban ba. Nunawa, m launi mai laushi, tare da ƙanshi mai ƙanshi da wani abu mai ban sha'awa bayantaste. Bugu da ƙari, halayen haɓaka, jam daga apricots yana ba mutum babban amfani, saboda bayan yin amfani da zafi ya yi amfani da kaddarorinsu ba su rasa.
Mene ne amfani da apricot jam?
- Ya ƙunshi mai yawa bitamin (A, E, C, PP, B1, B2) da fiber.
- Wannan samfurin ya ƙunshi ƙwayoyin jiki (potassium, calcium, sodium, magnesium, ƙarfe, hawan).
- Jam daga apricots yana da sakamako masu amfani tare da beriberi, anemia, ciki, intestines, zuciya da jini. Apricot jam yana ƙaruwa rigakafi , yana da sakamako mai kyau akan metabolism na jiki.
- Amfani da wannan kayan kayan yau da kullum yana hana rikitarwa.
- Abincin delicacy ya ƙunshi babbar adadin magnesium, sabili da haka yana amfani da marasa lafiya.
- Kwayoyin, wanda ake bukata a cikin apricot jam don yara, iyaye da tsofaffi a nan gaba.
- Wannan samfurin yana taimakawa wajen cire yawan ruwa daga jiki.
- Yarin mata yana da amfani ga samun kyakkyawar jiki mai kyau, wannan carotene yana inganta shi, wanda aka samo a cikin adadin apricots. Saboda babban abun ciki na carotene, mai dadi sosai yana da amfani ga gani.
Harm zuwa apricot jam
Duk da haka, apricot jam, duk da amfanin, zai iya haifar da cutar da cutar ga jiki. Wajibi ne a tuna da babban abincin sukari a cikin kayan dadi mai dadi. Saboda haka, kada mutanen da ke fama da ciwon sukari su ci su , har ma wadanda ke da alaƙa ga kiba. Kada ku yi amfani da wannan abun mai dadi kuma saboda yiwuwar caries.