Menu tare da oxaluria, ko duwatsu masu suna oxalate a cikin kodan, ya zama dole a canza, saboda rashin abinci mai gina jiki zai haifar da ƙara tsanantawa da irin wannan cuta kuma, yiwuwar, zuwa rikitarwa. Bugu da ƙari, oxaluria a cikin duka yara da manya suna buƙatar cikakken abinci. Wasu samfurori za a iya kawar da su idan akwai rashin haƙuri.
Cin abinci tare da oxaluria: abinci
An halatta kuma an bada shawarar don amfani da waɗannan samfurori wanda abun ciki na oxalic acid bai wuce 0.9 g / kg ba. Wadannan sun haɗa da:
- farin kabeji, Brussels, farin kabeji, kabewa, melons, cucumbers, Peas;
- pears, apricots, ayaba, inabi;
- kowane nau'i na groats;
- ruwan ma'adinai kadan kadan (sau biyu a shekara don makonni 2-4);
- fararen gurasa na alkama;
- man kayan lambu.
Bugu da ƙari, an ba da kayayyakin kiwo, kaji, da kifi, amma ana shawarar su yi amfani da su ne kawai da safe. Idan ba tare da takaddama ba, sai ku lura da tsarin shan ruwan - 2 lita na ruwa kowace rana.
Cin abinci tare da oxaluria: rageccen abinci
Oxaluria baya buƙatar abinci mai tsanani, amma wasu abinci dole ne a cinye iyaka, matsakaicin sau 2-3 a mako. Wadannan sun hada da duk abin da oxalates daga 0.9 zuwa 1 g / kg:
- karas, kore wake, albasa, tumatir;
- chicory, shayi mai karfi;
- naman sa, kaza, jellied, hanta, cod;
- duk inda mai yawa bitamin C - currant, m apples, radish, da dai sauransu.
Ba buƙatar ku daina wannan ba, amma kada ku ci kullum ko dai.
Gina da abinci tare da oxaluria: jerin banbanci
Haka kuma akwai samfurori da aka haramta su kasancewa a cikin abincin. A cikinsu, oxolates daga 1 zuwa 10 g / kg:
- samfurori dauke da koko, ciki har da cakulan;
- zobo, beets, faski leaf, rhubarb, seleri, alayyafo;
- kowane broth;
- ƙwayoyi da kari tare da bitamin C.
Yin wannan matakan, zaka dogara kare jikinka daga rikitarwa.