Kwayoyin kaji - nagarta da mara kyau

Mutane da yawa suna jin daɗin cin abincin kaza, da amfani da damuwa wanda ya dogara ne akan wasu alamomi. Fresh da shirye-shiryen da aka shirya da kyau, saboda darajar abincin su , ba zai tasiri siffar ta kowace hanya ba, amma kawai taimakawa wajen saturation na jiki tare da furotin mai sauƙi mai sauƙi.

Amfanin amfani da ƙwayar kaza

Kuna iya magana game da amfanin da abubuwan da ke gina jiki na kaji ko cibiyas. Sun hada da:

Saboda wadannan kayan haɓaka, mai-samfurin yana da tasiri mai amfani akan dukan kwayoyin halitta:

  1. Ya ƙaddamar da tsarin sashi na jiki kuma an bada shawarar don amfani da ciki da yara.
  2. Inganta aikin dukan hanji kuma yana inganta bayyanar ci.
  3. Inganta fata da gashi.
  4. Ƙara juriya da rigakafin jiki.
  5. Yana ƙarfafa jini da ƙwayar zuciya.

Abubuwan da ke amfani dasu kuma suna da fina-finai na launin rawaya, wanda a lokacin tsarkakewar ciki, yawanci mutane suna watsi da su. A gaskiya ma, suna bukatar a wanke sosai, dried da ƙasa a cikin wani majiyar kofi. Ana amfani da wannan magani don cututtuka na fili na narkewa, dysbiosis, zawo kuma don rigakafin dystrophy da rickets. Na gode wa enzymes da suka hada wadannan fina-finai, suna bi da kudan zuma da kuma cire yashi. Amma sakamakon ba zai zama nan da nan ba, kuma don cikakken dawowa zai dauki lokaci mai tsawo don ɗaukar foda. Dole ne a wanke teaspoon daga cikin samfurin tare da ruwa kuma zai fi dacewa a yi a ciki.

Rashin ciwon kaza

Mutane da yawa suna sha'awar amfanin da cutar da ƙwayar kaza. A gaskiya, toxins masu haɗari a cikinsu zasu iya bayyana lokacin da samfurin ya fara tasowa. Rayuwar rai ba fiye da kwana biyu ba, sabili da haka, bayan wannan lokacin za a shirya cibiya.

Lura cewa duk kaddarorin masu amfani da samfurin za a lalace bayan tsarin daskarewa, don haka gwada saya kawai samfurin sabo wanda mai yiwuwa ba zai haifar da daskarewa ba.

Wasu mutane na iya samun rashin amincewa ga ɗakin kaza, wanda yake nuna kanta a matsayin nau'in rashin jin daɗi da rashin tausananci. A wannan yanayin, ya kamata ku guji ci su.

Caloric darajar samfurin

A cikin kwakwalwar kajin ya ƙunshi 22% na gina jiki da ke da amfani kuma da jiki ya fadi. A matsakaici, abun cikin calorie na ciki mai kwakwalwan kaza yana daidai da 130-170 kcal na dari ɗari. Naman na gina jiki na samfurin: sunadarai - 21 g, fats - 6, 4 g, carbohydrates - 0.6 g Da godiya ga waɗannan alamomi, navels shine kyakkyawan abincin abincin da ba zai cutar da adadi ba kuma ba zai ƙara karin inci zuwa tsutsa ba. Abincin caloric abun ciki na ciki mai kwakwalwa yana da ƙananan ƙananan, sabili da haka, yana da manufa ga waɗanda suke buƙatar samun yawan adadin furotin kuma basu sami mafi alhẽri. Za a iya cin abincin da aka yi daga wannan samfurin a cikin marasa yawa, cewa a lokacin shirye-shiryen da ba a amfani dashi mai yawa ko mai amfani ba. Karancin tsomacin ciki suna da ƙwayar caloric kadan kadan kuma basu wuce rabon 75 kcal da 100 g A lokaci guda, tsarin ƙaddamarwa dole ne dogon lokaci, don haka tanda yayi juyayi da dadi. Ya kamata a lura cewa yin amfani da albasa, karas da cream a yayin da ake kashewa yana ƙara ƙara yawan abubuwan caloric na samfurin, ko da yake yana inganta dandano.

Idan kayi kula da lafiyar jiki da abinci mai kyau, to, ciwon kaza, amfanin da cutar wanda ya dogara ne kawai akan ingancin samfurin ajiya, an bada shawarar da za a haɗa shi cikin lokaci a cikin abincin.