Jikin jikin mutum yana da kashi 60% na ruwa, zai nuna cewa babu wata damuwa ga ruwa a gare mu, mu kanmu, ainihin "yanayin ruwa". Ruwa yana tsarkake jikin mu da gubobi da kuma toxins, yana daidaita tsarin gyaran fuska da gyaran jiki. Jikinmu yana buƙatar ruwa, yana taimakawa wajen daidaita al'amuran magungunan dukkanin mahimmanci kuma suna cikin kusan dukkanin matakai. Ba tare da wata shakka ba, ruwa yana da mahimmanci ga jikin mutum, amma me yasa wasu suke tunanin cewa shan ruwa mai yawa yana da cutarwa?
Zai yiwu a sha ruwa da yawa kuma menene al'ada?
Kullum amfani da ruwa yau da kullum shine game da lita 1.5-2, wato, game da kofuna waɗanda 6-8, ko da yake an daidaita al'ada daidai da nauyin nauyi, mazauni da adadin aikin jiki.
Wasu masana sunyi imanin cewa yawancin ruwa yana buƙata ne kawai ga mutanen da ke da salon rayuwa sosai a cikin wani wasanni, da kuma mutanen da ke dauke da cututtuka daban-daban don kauce wa rashin jin dadi.
Yana da cutarwa don sha ruwa mai yawa - ainihin lokuta
Ya bayyana cewa akwai mai yawa mai kyau, kuma, da kuma yawan ruwa mai yawa yana haifar da matsalolin da kodan da zuciya. Ko da lokuta na mutuwa a 2007 an san shi. Matar mai shekaru 28, Jennifer Strange, wadda ta sha kimanin lita bakwai na ruwa, ya mutu saboda sakamakon shan giya da ruwa (!).
Wato, amsar tambaya akan dalilin da yasa baza ku iya sha ruwa mai yawa ba sauqi. Da yake bugu da ruwa mai yawa, zaka ba da kaya a kan kodan. Wato, yin amfani da ruwa mai yawa da na yau da kullum zai haifar da cututtukan koda, da kuma "jefa-jefa" mai ma'ana, kamar yadda ya faru, har zuwa mutuwa.
Bugu da ƙari, yin amfani da ruwa mai yawa bazai tasiri robot na tsarin kwakwalwa cikin hanya mafi kyau ba. Bayan haka, yawan ruwa a jiki zai iya kara yawan jini, kuma a sakamakon haka, wani mummunan yanayin da ba'a so a zuciya.
Shin cutarwa ne na sha ruwa mai yawa?
Yi la'akari da tambaya mai ban sha'awa - ya kamata ka sha ruwa mai yawa, saboda ana amfani da mu ga gaskiyar cewa kusan dukkanin kayan abinci suna bada shawarar kashi 2 lita.
Akwai ra'ayi cewa ruwa yana taimakawa wajen rasa nauyi kuma yana da gaske, amma kuma,
Amma ... Saboda haka ba lallai ba ne a zubar da wani gilashin ruwa a cikin ruwa, ta hanyar karfi, don cimma matsayi wanda aka sa ran. Wannan ba shi yiwuwa ya kawo wani amfani, amma maimakon - hakikanin hakikanin jiki.
Bugu da ƙari, muna samun ruwa mai yawa daga samfurori, alal misali, a cucumbers ya ƙunshi kashi 95%, a kankana, kabeji da tumatir, ma yawa. Babbar abu shine sauraron jikinka sannan ruwa (a cikin dama) zai amfana maka kawai.