Mene ne m zobo?

Ɗaya daga cikin na farko a cikin lambuna ya bayyana koren ganyen zobo, wanda kamar yawancin dandano mai ban sha'awa. An yi amfani da su a dafa don dafa abinci daban-daban, duka sabo ne da kuma dafa shi. Mutane da yawa suna sha'awar ko zobe yana da amfani ga jiki, kuma menene irin wannan shuka ya wadata a cikin. Akwai nau'o'in iri iri, da na daji, kuma a cikin ƙarshen zubar da kayan abinci ya fi girma.

Mene ne m zobo?

Kwayoyin ganye suna dauke da bitamin daban-daban, alal misali, A, C, E, Rukunin B, da abubuwa masu alaƙa kamar potassium, baƙin ƙarfe, alli , phosphorus, da dai sauransu. Abubuwan da ke da mahimmanci da ruwa da sauran abubuwa da ke amfani da su ga mutane, wanda ya haifar da kyawawan abubuwa.

Fiye da mafarki mai amfani don jikin mutum:

  1. Bayan hunturu, jiki ba shi da bitamin, don haka za a yi maraba sosai ga sabbin kayan lambu. Tare da taimakonta, zaka iya jimre wa rashi bitamin.
  2. Abin da ya ƙunshi ya hada da yawan ascorbic acid, wanda ba kawai ya ƙarfafa tsarin ba, amma kuma yana cikin bangarori masu yawa a cikin jiki.
  3. Gano ma'anar amfani ga mata, ya kamata a lura da cewa kwayoyin suna da antipyretic, fasodilating da anti-inflammatory sakamako, wanda ya ba su damar amfani da su don rage jin zafi a lokacin haila, da kuma a lokacin menopause.
  4. Dangane da abun da ke ciki, oxalic acid yana da ikon haɓakar cholesterol daga jiki. An ba da wannan kayan, an bayar da shawarar ganye ga mutanen da ke da matsala tare da zuciya da jini. Bugu da ƙari, cewa zobo yana wanke jini, shi kuma ya tsarke shi kuma ya rage matsa lamba.
  5. Yana taimakawa wajen hanta hanta da ciki tare da kumburi, kuma yana wanke yatsun kuma yana da tasiri mai amfani a kan kodan da pancreas.
  6. Yana da tasiri, bada jiki da makamashi da kuma vivacity.
  7. Taimaka wajen tsaftace hanyoyi da kuma cire matakai na yiwuwar sakawa da kuma fermentation, wanda aka mayar da microflora.

Har ila yau zai zama da ban sha'awa don sanin cewa za a iya amfani da zobo don konewa, raunuka da rashes. Don abin da ke faruwa, ana amfani da ganyayyaki ne kawai a yankin. Wannan yana da amfani idan akwai rauni a fagen.

Fiye da mafarki mai amfani ga mata masu juna biyu?

An bada shawarar wannan ganye don matan da suke ciki waɗanda ke fama da ƙananan ciwon mafitsara, ciwon makogwaro, cututtuka, da kuma matsaloli tare da hanta da kuma hanji. Ga mata a matsayi na zobo ma yana da amfani ga samar da abubuwa masu amfani, ciki har da acid ascorbic. Wannan shine dalilin da ya sa za'a iya amfani dasu a cikin maganin angina da wasu sanyi. Idan aka ba da mummunan sakamako, zobo yana da amfani ga maƙarƙashiya, wanda yakan faru a cikin mata masu juna biyu.

Mene ne amfani da zobo don asarar nauyi?

Wannan shuka yana da sakamako mai kyau a kan tsarin narkewa, kuma yana inganta ƙaddamar da matakai na rayuwa. Godiya ga lalacewa, sauran abinci yana da kyau a fadi a cikin ciki, ba tare da kirkirar nauyi ba. Wannan shi ne ainihin saboda gaskiyar, cewa ganye suna inganta gwaninta na ruwan 'ya'yan itace mai mahimmanci, yana samar da abin da ya fi dacewa da ita, kuma wannan yana taimakawa wajen cike da abinci sosai. A yawancin yawa, ganye za su sami sakamako mara kyau. Ganin kasancewar babban adadin kwayoyin acid, zobo yana taimakawa wajen rushewa da kuma cire daga jikin mai cutarwa. Ba shi yiwuwa a lura da ƙananan calories abun ciki na zobo, don haka akan 100 g akwai calories 22 kawai. A wannan yanayin, kar ka manta cewa ganye suna taimakawa wajen karuwa a ci. Yi amfani da zobo don dafa abinci da kuma dadi nishadi.