Red albasa - kaddarorin masu amfani

Albasa suna da launi, ko kuma ake kira ja, ko albasarta mai launin shudi, ya ƙunshi abubuwa da yawa masu amfani kuma yana da sakamako mai tasiri ga jikin mutum. Mutanen da ke cikin ƙasa sukan fi son wannan albasa musamman, kamar yadda yake da dandano mai dadi.

Red albasa

Ƙasa ta Red yana dauke da bitamin B , C, A, PP da ma'adanai masu yawa irin su magnesium, baƙin ƙarfe, sulfur, phosphorus, sodium da chromium. Akwai a cikin wannan baka da quercetin, wanda yana da antispasmodic, anti-edematous, anti-inflammatory da antihistamine mataki.

Amfanin albasa da albasarta

Kowa ya san tun daga yara cewa albasa yana da amfani ƙwarai. Amma menene amfani da albasa, ba kowa ba ne saninsa. Gaskiyar ita ce, sulfur abubuwa sun shafe ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta, wanda zai haifar da wadata. Wannan albasa ya kafa tsarin narkewa da metabolism. Ana iya haɗa shi a cikin abincin mutanen da ke da sukari da cholesterol cikin jini. Amfani da albarkatun albasa a kowace rana a cikin adadin shugabannin hudu a kowane mako zai iya rage yawan cholesterol ta kimanin kashi 20%. Abubuwan da suka fi amfani da albarkatun albarkatun ja, wato kashi na uku na dukkan abubuwa masu muhimmanci shine a cikin ɗakinsa na sama, wadda take tsaye a karkashin fata.

Irin wannan launin fata launi wannan albasa yana da saboda anthocyanins, mai amfani shuka pigments. Anthocyanins ba su tarawa ba ko jiki a cikin jiki, amma suna da muhimmanci ga mutane abubuwa, don haka yana da muhimmanci a samu su daga abinci. Wadannan abubuwa sun karfafa ganuwar jini da rigakafi , tsayayya da cututtuka, cire kumburi kuma suna da karfi antioxidants.

Amfanin da cutar da albasa mai launin shudi

Ko da tare da irin wannan albasa mai amfani, akwai contraindications. Wannan shi ne saboda gaskiyar, cewa ja, ko albasa mai launin toka suna da kyau sosai. Ba'a bada shawara don amfani da cututtukan kodan da hanta, daban-daban cututtuka gastrointestinal da wasu cututtuka na fata. Ga sauran sauran wannan albasa ba kawai zai yiwu ba, amma har ma dole. Kada ku shafe shi, ba za ku iya cinye fiye da 100 grams na wannan samfurin ba.

Amfanin da cutar da albasarta soyayyen

Da gaske, albarkatun ja an cinye su a cikin wani nau'i mai kyau. Ana amfani dasu sau da yawa don yin ado da yawa, kamar salads. Saboda dandano da kayan kaya na waje, an daidaita shi tare da kayan lambu. Amfanin albarkatun albasa za su kasance iyakar idan an gabatar da ita a cikin tasa a cikin wani tsari mai kyau. A cikin soyayyen da aka yi amfani da wannan albasa an yi amfani da shi fiye da sau da yawa. Kamar kowane kayan lambu mai laushi, a lokacin frying, ya yi hasara wasu kayan abinci.