A lokacin shirye-shirye na blanks daga girbi na rani, yawancin mu na farko kusa da tsaka-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsalle, jams da jams , gaba daya manta game da yiwuwar karewa a bankuna ainihin bitamin bam - juices. Dafa abinci na ƙarshe zai iya zama daga duk abin da kake so, yayin da samfurin ya gama zai iya maye gurbin nan da nan, kuma zaka iya zubar da kwakwalwa. A cikin wannan abu za mu raba tare da ku girke-girke na juices daga apricots da ɓangaren litattafan almara.
Juice daga apricots tare da nama don hunturu
Dattijai masu dacewa a cikin wannan girke-girke, ba za mu ƙayyade ba, amma za mu ba ku dukkan nauyin da suka dace, wanda za a iya daidaitawa bisa yawan adadin samfurori da yawancin ruwan inabin da aka so.
A wanke wanke apricots daga dutse, yanke nama kuma saka shi a cikin zurfin enamelware wanda ke cikin gidan. A yi jita-jita ya kamata ya kasance tare da wani lokacin farin ciki kasa, in ba haka ba 'ya'yan itace zai iya fara ƙona. Zuba apricots tare da ruwa daga lissafin gilashin ruwa ga kowane kofuna 4 na apricots. Yanzu ya rage kawai don jira 3-3.5 hours, saboda haka 'ya'yan itatuwa tafasa kusan a puree. Noma ƙarshen lokacin da aka ba shi, wanke da kuma bushe kwalban kwalba, sa'an nan kuma zuba cikin kowane rabin kofin sukari da kuma kara tablespoon na ruwan 'ya'yan lemun tsami. Shigar da apricot puree ta sieve, da kuma zub da ruwan 'ya'yan itace a kan kwalba, rufe kwalba tare da lids da bakara, ƙididdige lokacin yin la'akari da hanyar da aka zaɓa na bakara.
Apricot ruwan 'ya'yan itace da ɓangaren litattafan almara
Apricots suna da dandano mai dadi da ƙyama, wanda ya ba su damar yin kyakkyawan kamfanin tare da wasu 'ya'yan itatuwa da berries. Tsarin girke-girke, wanda zamu yi magana game da gaba, bazai zama mawuyacin hali ga kasarmu ba, amma yana da amfani sosai.
Sinadaran:
- apricots - 130 g;
- karas - 340 g;
- babban mango - 1 pc.;
- wani tsiri na orange kwasfa;
- Orange - 1/2 inji mai kwakwalwa.
Shiri
Cire dutse daga apricots. Karas tsabtace kuma raba cikin kananan ƙananan don tallafawa aikin juicer. Cire dutse daga babban mango da raba ɓangaren litattafan almara daga fata. Dukkan kayan da aka shirya sun wuce ta juicer. Mafi yawan amfani zai kasance abin sha, bugu da nan bayan dafa abinci, don haka ba'a da shawarar rufe shi domin hunturu.
Yadda za a dafa ruwan 'ya'yan itace apricot da ɓangaren litattafan almara?
Ruwan 'ya'yan itace daga apricots za'a iya dafa shi tare da adadin' yan uwansu: ƙugiyoyi da nectarines, wanda shine abin da za muyi a cikin girke-girke a kasa.
Sinadaran:
- apricots - 560 g;
- Nectarines - 440 g;
- ruwa 590 ml;
- sugar granulated - 460 g.
Shiri
Bayan daji da apricots da nectarines daga ƙasusuwa, toka su tare da bluender kuma wuce ta sieve. Hada ruwan da aka haye tare da ruwa, ya shayar da dandana don dandana kuma ku ɗanɗana. Za a iya adana ruwan 'ya'yan itace a cikin firiji don' yan kwanaki, kuma za a iya haifuwa, zuba a kan kwalba mai tsabta kuma adanawa don hunturu.
Idan ba ku so ku yi amfani da sukari a cikin girke-girke, to, za'a iya maye gurbin da zuma ko wani abun zaki don jin daɗin ku, amma ya kamata a tuna cewa ba kowace mai zaki ya dace da kiyayewa ba.
Ruwan 'ya'yan itace daga berries da apricots da ɓangaren litattafan almara
Yawancin lokacin rani ya rigaya a kan kafadu, don haka me yasa ba tare da gilashin ruwan 'ya'yan itace mai ban sha'awa ba
Sinadaran:
- apricots - 490 g;
- kankana - 720 g;
- raspberries - 125 g;
- Strawberries - 125 g.
Shiri
Cire dutse daga apricot kuma ku tsallake ɓangaren litattafan almara ta wurin juicer tare da kankana (jan sashi), raspberries da strawberries. A sakamakon ruwan 'ya'yan itace ya kamata a bugu ne kawai a cikin sabon nau'i, in ba haka ba duk abincin da yake da shi na bitamin zai ƙafe da sauri, tare da ɗaukar yanayin zafi.