Beetroot wata kayan lambu ne mai amfani, wadda ba ta da muhimmanci a cikin abincin kowane mutum. Daga gare ta za ka iya dafa abinci daban-daban, duk da zafi da sanyi. Musamman ma, sau da yawa, beets, a cikin raw ko Boiled tsari, ya zama wani sashi a salads, da girke-girke abin da muke so ya ba ka.
Salatin tare da sabo
"Rikicin kwayar cutar" ba wai kawai wani salatin salatin da beets ba, amma har ma na da bitamin da kuma na gina jiki.
Sinadaran:
- Gwoza matasa - 3 inji mai kwakwalwa.
- karas - 2 guda;
- tafarnuwa - 1 albasa;
- grated horseradish tushen - 1 teaspoon;
- tsabtace walnuts - 1 dintsi;
- mayonnaise, barkono da gishiri don dandana.
Shiri
An wanke karas da beets, suna kashe su kuma a yanka su cikin bakin ciki. Sanya kayan lambu a cikin wani salatin tasa, ƙara musu walnuts da tafarnuwa da aka ba ta ta latsa. Tushen horseradish tare da mayonnaise da kakar tare da wannan miya da salatin. Gishiri, barkono don dandana ku ci.
Salatin da beets da apple
Sinadaran:
- gwoza - 2 inji mai kwakwalwa.
- apple - 1 yanki;
- albasa - 1 yanki;
- tafarnuwa - 1 albasa;
- sugar - ½ tsp;
- gishiri da kayan lambu.
Shiri
Beetroot da beets. Sa'an nan kuma ta da apple korea daga fata kuma a yanka a cikin cubes. Tafarnuwa yankakke, da kuma yanka albasa albarkatu. Mix dukkan sinadarai, ƙara sukari, gishiri da kayan lambu mai, sabanin salatin da dandano.
Salatin dafa da beetroot
Sinadaran:
- karas - 6 inji mai kwakwalwa.
- beets - 5 inji mai kwakwalwa.
- dankali - 6 inji mai kwakwalwa.
- qwai - 3-4;
- ganye na dill;
- gishiri, barkono baƙar fata da mayonnaise dandana.
Shiri
Ana dafa dankali, beets da karas har sai an shirya a cikin kwasfa. Bari su kwantar da su, kwasfa da gishiri kowace kayan lambu a cikin tasa. Shuka dankali, barkono da haɗuwa. Ga beetroot da karas ƙara gishiri, barkono, mayonnaise da kuma Mix da kyau. Qwai tafasa da raba squirrels da yolks. Na farko grate, da kuma na biyu - crumble. Dill kurkura, bushe da finely sara.
Salatin da beetroot sa fitar yadudduka: na farko da dankali, to, beets, karas da kwai yolks. Sa mai su da mayonnaise, yayyafa da grated sunadarai kuma yi ado da Dill.
Royal salad da beets
Akwai bambanci da yawa na girke-girke na salatin sarauta tare da beetroot. Muna so mu ba ku salatin tare da launi da walnuts.
Sinadaran:
- gwoza - 1 pc.;
- crushed walnuts - ½ st;
- karas - 1 yanki;
- qwai - 4 guda;
- prunes ba tare da pips - 200 g;
- grated cuku - 150 g;
- mayonnaise dandana.
Shiri
Karas, beets da qwai dafa, da kuma goge su. Kayan lambu grate a kan babban grater, da kuma yanke qwai da kuma prunes finely. Sanya salatin yadudduka, fara da beets. Sa'an nan, sanya kwayoyi, karas da man shafawa wannan Layer tare da mayonnaise. Bayan haka, sa qwai, prunes da cuku cuku, wanda ya kamata a greased tare da mayonnaise. Bari salatin ya tsaya na tsawon sa'o'i, don haka yana da kyau sosai, sa'an nan kuma ya zauna a teburin.
Salatin da beets da naman sa
Sinadaran:
- naman sa - 300 g;
- gwoza - 2 inji mai kwakwalwa.
- qwai na kaza - 2 guda;
- Cuku wuya - 200 g;
- tafarnuwa - 2 cloves;
- almonds - kaɗan;
- mayonnaise dandana.
Shiri
Gwoza da naman sa tafasa kuma a yanka a cikin cubes tare da cuku. Qwai, ma, dafa da kuma nada su a kan babban kayan aiki. Sara da tafarnuwa. Hada dukkan abubuwan sinadaran, kakar salatin da mayonnaise, kakar da gishiri da barkono idan ya cancanta. Kafin yin hidima a kan teburin, yayyafa shi da sauteed da yankakken almond.
Salatin da beets da nama
Sinadaran:
- gwoza - 2 inji mai kwakwalwa.
- kowane nama - 200 g;
- qwai - 3 guda;
- Kwaro kokwamba - 1 yanki;
- kwasfa gwangwani - ½ b.
- tafarnuwa - 1 albasa;
- mayonnaise ko kayan lambu mai;
- ganye da kayan yaji don dandana.
Shiri
Qwai da kuma beets dafa. Yanke nama a kananan ƙananan kuma toya. Kokwamba tsintsa jikin, gindin gurasar, da kuma yanke ƙwai cikin cubes. Hada dukkan abubuwan sinadaran, kakar tare da gishiri, kayan yaji, ƙara mayonnaise ko man shanu, tare da shirya salatin ku.