Sanin mutane da yawa sun sha, abin da ya sa iyayenmu, yana da kwarewa mai yawa, wanda ba kawai ba ne kawai dandano. Za mu yi magana akan ko naman gwari na da amfani da kuma ra'ayoyin da likitoci suke kan wannan batu.
Amfani da kyawawan abubuwa da aikace-aikace na shayi mai naman sha
Jigon naman gwari yana dauke da barasa mai maye, kwayoyin da acetic acid, polysaccharides, bitamin C , A da PP, don haka wannan abin sha ne mai kyau kayan aiki don kiyaye tsarin rigakafi, amma wannan ba ita kadai ba ne. Amfanin amfani da naman shayi ga mata yana kuma taimakawa wajen kawar da ciwo a lokacin haila, kuma don rage yawan damuwa. Abubuwan da ke dauke da su a cikin abin sha suna taimakawa wajen daidaita ka'idodin da ke faruwa a cikin jikin yarinyar lokacin haila, saboda haka wadannan kwanakin sun wuce sauƙin. A hanyar, wadannan kwayoyin sun taimakawa wajen aiwatar da matakai na rayuwa, don haka jiko zai iya kuma ya bugu ga wadanda suke so su rasa kaya da yawa ko kiyaye jituwa na adadi.
Ya kamata a lura cewa wannan abin sha ba zai iya ba