An kira shi sihiri, mai ban al'ajabi, amma yana da gaske, kuma yana da shayi mai amfani, kamar yadda suke faɗi game da shi.
Game da sinadaran abun da ke ciki
A cikin koren shayi, tannins, bitamin, amino acid , an gano enzymes, kowannensu yana da tasiri a kan mutum:
- alkaloids suna da kayan haɓaka;
- Tannins na ƙarfafa aikin da tsarin da tausayi yake ciki;
- amino acid da enzymes aiki a kan ragowar fats;
- wani hadaddun bitamin yana ƙarfafa jiki kuma yana ƙara juriya daga kwayoyin jikinsu zuwa cututtuka daban-daban.
Duk da haka, yana da kyau a san cewa shayi na shayi yana da dukiyoyi masu amfani da contraindications don amfani.
Amfanin Tea
Mutane da yawa suna da tabbacin cewa suna da masaniya game da kaddarorin masu amfani da shayi, ko da yake suna da wuya suna da cikakken ra'ayi game da su:
- Green shayi yana ba da makamashi, inganta yanayi kuma yana ƙaruwa sosai;
- shi ne mafi karfi antioxidant, kuma ya hana da samuwar ciwon daji kwayoyin;
- ta kawar da carcinogens daga jiki;
- da amfani da dogon lokaci yana ƙara haɓaka, ƙara ƙarfin jikin jiki zuwa sanyi, yana inganta halakar kwayoyin cutarwa cikin jiki;
- koren shayi yana kawar da salts mai nauyi daga jiki;
- godiya ga kananan kalori, ana amfani da ita wajen yaki da kiba da inganta aikin ƙwayar narkewa.
Da yake magana game da abin da ke da amfani da cutarwa ga shayi mai sha, ba da kyauta ga halaye masu kyau, kar ka manta game da sakamakon da zai iya haifar da yin amfani da shi ba.
Akwai contraindications?
Su ainihin sune:
- Ba'a bada shawara don ƙwarewar cututtukan ciki;
- kada su shiga cikin tsufa;
- Tare da gout da rheumatoid arthritis, dole ne ka bar wannan abin sha;
- yana da cutarwa ga wadanda ke fama da cututtuka na koda, yayin da purines suka shiga ciki sun ba su ƙarin nauyin;
- idan akwai gallstones, ba za a rage yawan amfani ba;
- Abubuwan da ba su da tabbas sun kasance a cikin haɗin kai: kore shayi + barasa;
- yana da wanda ba a ke so ya yi amfani da ita a babban matsa lamba;
- An haramta izinin amfani da shayi.
Wanene shayi ya fi amfani, kore ko baki?
Gaskiya a wannan hargitsi na har abada, kamar yadda ya saba, yana cikin tsakiyar: duka biyu na iya kawo irin wannan nasara da amfani da cutar. Duk abin dogara ne game da lafiyar jiki da yawan shayi.