Ba asiri cewa akwai teburin samfurori na samfurori da masana'antu ke bunkasa shekaru da yawa da suka wuce. Yana bada shawarwari a kan digestibility wasu samfurori, haɗuwa da juna, da dai sauransu. Akwai ƙuntatawa akan amfani da guna, da abin da ba shi da kuma me ya sa - a cikin wannan labarin.
Tare da abin da ba zai yiwu a hada nama?
Wadanda suke mamakin dalilin da yasa ba zai yiwu a haxa guna da sauran kayayyakin ba, yana da amfani da amsa cewa wannan na bukatar sassa daban-daban na ruwan 'ya'yan itace . A sakamakon haka, aikin wannan gabar cikin ciki ya fi wuya fiye da saba. Berry a wannan lokacin yana da lokaci zuwa yawo, kuma wannan yana da damuwa da fitowar tsananin, tashin zuciya, flatulence, rashin tausayi da sauran sakamako masu ban sha'awa. Bugu da ƙari, yawancin abincin carbohydrate yana ba da jiki da makamashi kanta, don haka babu buƙatar hada shi da wani abu dabam. Saboda haka, ana bada shawarar yin amfani da guna da cin abinci a tsakanin abinci.
Mutane da yawa suna tambaya dalilin da yasa ba zai yiwu a ci nama tare da zuma ba, saboda waɗannan abubuwa ne masu amfani sosai, kuma basu da nauyi ga ciki. Akwai ra'ayi cewa suna iya "haɗuwa" a cikin wani taro wanda ba zato da hanji ba, wato, kamar yadda suke faɗa, ya kafa tarkon hanji. Bugu da ƙari, wannan haɗuwa na iya ƙara ƙaruwa sosai a matsayin glucose a cikin jini, wanda yake da hatsarin gaske ga masu ciwon sukari, kuma a gaskiya, dandano irin wannan kwakwalwar ba shi da mahimmanci, idan kawai ga masu son musamman na son zaki.
Wadanda suke mamakin dalilin da ya sa ba zai yiwu a sha mailan da barasa ya kamata a gaya masa cewa irin wannan haɗin zai ƙara ƙaddamar da matakai na sakawa a cikin wani wuri mai narkewa, wanda zai haifar da zawo, flatulence da bloating. Wannan shi ne ainihin gaskiya a yayin hada tare da abubuwan sha. Gaba ɗaya, guna mai amfani ne mai amfani sosai, amma ya kamata a cinye shi a matsakaici kuma a matsayin tasa mai zaman kansa, ba kayan zaki bayan wani abinci mai yalwaci.