A dafa abinci, ana amfani da nau'in alkama guda biyu: duka da sassauka (Artek). Alkama na naman alade yana saukewa, kuma yana dauke da adadin furotin mai yawa kuma yayi aiki a matsayin kyakkyawan tushen makamashi, saboda yana dauke da dama, jinkirin carbohydrates. Don yin porridge a madara, Artek ya fi dacewa.
A girke-girke na dafa abinci a madara da ruwa?
Wannan girke-girke yana da kyau a cikin cewa yana dace da ado ga babban hanya, kuma a matsayin mai zaman kanta, idan ka ƙara zuwa gare ta, misali berries ko 'ya'yan itatuwa masu sassaka da kwayoyi.
Sinadaran:
- Alkama mai hatsi - 1 kofin;
- ruwa 425 ml;
- madara - 425 ml;
- man fetur - 25 g;
- gishiri da sukari ku dandana.
Shiri
Don shirye-shiryen irin wannan mush, yana da kyau a dauki cossacks, ko kwanon rufi tare da lokacin farin ciki kasa. Zuba ruwa cikin akwati kuma saita zuwa tafasa. Don yanzu, a hankali wanke Artek. Da zarar ruwan ya bugu, ya zub da croup a ciki, yayin da yake motsawa da karfi don kada ya tsaya, sa'an nan kuma ba ya ƙone zuwa kasa, saboda haka zai yi tafasa kuma ba tare da lumps ba. Da zarar ruwan ya fara tafasa tare da naman alade, kumfa ya zama a saman, dole ne a cire shi. Ya ƙunshi kananan motsi da sauran gari. Don haka za mu dafa don mintuna 5 a kan wuta mai daɗi. Sa'an nan kuma zaka iya ƙara madara, da sukari ko gishiri (wannan ya dogara da irin irin abincin da kake so) da kuma haɗuwa. Nawa don dafa alkama alade a kan madara mai sauƙi ne don ƙayyade ta hanyar daidaituwa da daidaito, idan babu wani ruwa da aka rage kuma alade yana raguwa, to, an shirya. A cikin duka, yawanci yana ɗaukar kimanin minti 20, kuma za'a iya daidaita yawancin ta hanyar yawan madara da ruwa. Idan kana son karin ruwa, kamar misali, don karin kumallo tare da 'ya'yan itace, kawai ƙara ƙarin ruwa ko madara. Ku bauta wa gruel bukata zafi, in ba haka ba zai tsaya tare da daskare. By hanyar, kar ka manta da cika tank tare da akwati na porridge, in ba haka ba wanke zai dauki lokaci fiye da dafa abinci.
Porridge na hatsi da alkama a madara
Sinadaran:
- "Artek" - gilashin 1;
- man shanu - 50 g;
- madara - 600 ml;
- sukari - 100 g;
- kabewa - 200 g;
- vanillin.
Shiri
Ana tsintse ruwan tsumma daga peel da tsaba, a yanka a cikin cubes na matsakaiciyar matsakaici. Ɗauki saucepan tare da matashi mai zurfi, sanya shi a kan wuta kadan, saka man fetur a can kuma jira har sai ta boils. Da zarar man ya fara bulbling, zuba a kabewa cikin shi da kuma yayyafa da sukari, muna bukatar mu ɗauka da sauƙi caramelize shi. Don haka, dan wasa ya yi ƙarfin minti 5.
Muna dubawa a cikin manyan groats, idan ya cancanta, ku cire labaran da kuma motsa, ku wanke sosai kuma ku zuba cikin kabewa, ku cika shi da madara, ƙara vanillin, haɗuwa. Za a iya ƙara wuta a karamin, don yalwata tsarin da zafin jiki. Da zarar ta bugu, za mu sake ƙaddamar da shi har zuwa mafi ƙaƙa kuma barin shi na minti 20. Idan kun dafa akan gas kuma kuna da mai rabawa, to ku yi amfani da shi don alamar ba ta ƙonewa ba kuma yana jin tsoro. Idan ba ku da rabuwa, kunna shingen more sau da yawa don kada ya ƙone. Ready porridge aiki tare da wani man shanu.
Yadda za a dafa dadi alkama porridge a madara a cikin wani Multivariate?
Sinadaran:
- madara - 750 ml;
- groats - 160 g;
- zuma - 60 g;
- apple - 1 yanki;
- banana - 1 yanki;
- man shanu - 30 g.
Shiri
Muna juya yanayin zuwa cikin yanayin "Hot", zuba hatsin da aka rigaya a cikin kwano sannan kuma yad da shi ba tare da ƙara man ba, yana motsawa. Wannan tsari bai kamata ya wuce minti 5 ba. Sa'an nan kuma cika alkama da madara kuma je zuwa "Milk porridge" yanayin. Bayan dafa abinci ya ƙare, bar multivarker don aikin "Rawa" don minti 30. Kashka a wannan lokaci zai bude kuma ya zama m da m. Za mu tsabtace apple da banana sannan mu rubuto su a kan kayan. Bude murfin na multivarka, ƙara man shanu da 'ya'yan itatuwa, gauraye da ban mamaki, mai dadi kuma mai dadi abincin karin kumallo ya shirya!