A compote na dried 'ya'yan itace ne mai kyau ko mara kyau?

Compote na 'ya'yan itatuwa da aka bushe suna da kyau. Bayan haka, zaku iya saya 'ya'yan itatuwa masu sassauci a kowane lokaci na shekara, banda haka, farashin su yana da ƙananan, don haka za ku iya samun irin wannan compote akalla kowace rana. Bugu da ƙari, mai daɗi da kuma dandano abubuwa masu yawa na wannan compote, saboda yana da ƙayyadadden abu, amma dandano mai ban sha'awa sosai kuma yana ƙin ƙishirwa. Tabbatacce, sau da yawa yakan iya jin tattaunawa game da abin da ƙarin kawo jiki na compote daga 'ya'yan itatuwa mai banƙyama, amfanin ko har yanzu cutar? Kuma a cikin duka, menene dukiyar wannan abin sha, wanda yake da kyau don amfani da shekara?

Yana da amfani daga 'ya'yan itatuwa masu' ya'yan itace?

Da farko da shi ya kamata a faɗi a fili game da amfanin 'ya'yan itatuwa masu sassaka . Dukkan, ba tare da togiya ba, 'ya'yan itace mai ban sha'awa sun shafi aikin rigakafi, don haka compote daga cikinsu yana da amfani sosai a lokacin kaka da lokacin hunturu, lokacin da ake amfani da' ya'yan itatuwa mai mahimmanci. Yin amfani da shi na yau da kullum daga 'ya'yan itatuwa mai banƙyama zai kara juriya na rigakafi zuwa cututtuka da cututtukan cututtuka. Har ila yau, wannan compote zai zama da amfani sosai ga matsaloli tare da tsarin tsarin dabbobi.

Don yin magana game da amfanin compote daga 'ya'yan itatuwa mai banƙyama, yana da daraja don kwashe kayan da aka ware.

1. Abricots da aka yanka sun inganta aikin ƙwayar gastrointestinal, yana taimakawa wajen yaki da kwayoyi masu yawa kuma yana ƙaruwa aiki na jiki.
2. Ƙirƙarar da ke da ƙwayoyi suna ƙaruwa cikin abun ciki na hemoglobin cikin jini.
3. Apples da pears inganta yanayi, don haka zasu kasance masu kyau mataimaki a cikin yaki da bakin ciki da kuma gajiya. Bugu da ƙari, waɗannan 'ya'yan itatuwa masu' ya'yan itace suna rage yawan jini da kuma inganta metabolism.
4. Cikakken kwalliya yana taimakawa wajen ɓarkewar ƙwayoyin cuta, kuma yana taimakawa marasa jin dadi a rheumatism.
5. Prunes, kamar ceri, daidai ƙara haemoglobin kuma ya kawar da jiki daga duk jikin duk magunguna da abubuwa masu cutarwa.
6. Raisins sun wadata jiki tare da potassium da kuma daidaita tsarin aikin juyayi.
7. Raspberries na inganta rigakafi da taimako tare da sanyi.

Amfani masu amfani na compote daga 'ya'yan itatuwa masu' ya'yan itace za su dogara gaba daya akan irin nau'in 'ya'yan itatuwa da aka ƙaddara da ku ƙara da shi. Saboda haka, yana da kyawawa don nazarin amfani da 'ya'yan itatuwa masu' ya'yan itace da kuma hada su, bisa ga abin da kuke son samun daga compote.

Ya kamata a yi la'akari da cewa, ƙwayar 'ya'yan itatuwa guda ɗaya da yawa sun cika da kilocalories, da kuma yawancin bitamin da abubuwa masu amfani. Sabili da haka, kana buƙatar amfani da shi a cikin daidaituwa, don haka kada ka haifar da rashin lafiyar. Bugu da ƙari, dole ne ka zaɓi ɗayan 'ya'yan itatuwa da aka zaɓa a hankali, saboda ingancin su ya dogara ne akan dukiyar abin sha.

Mutum ba zai iya lura da amfanin amfani da compote daga 'ya'yan itatuwa masu' ya'yan itace ba a yayin daukar ciki. Babbar abu - kada ku yi bugu kuma ku sha shi ba sau da yawa.