A yau, bulimia tsakanin 'yan mata na yau da kullum suna ci gaba. Don gane muhimmancin matsalar, dole ne mu fahimci hatsarin irin wannan cuta mai gina jiki, tare da ciwo mai zafi na yunwa. Mafi mummunan sakamakon wannan cuta ita ce anorexia , wanda aka lalata sosai kuma yakan kai ga mutuwa. Don kada ku ji kan kanku, abin da zai sa bulimia daga gare ta ya kamata a zubar da sauri, idan, Allah ya haramta, kun sami alamunta.
Yaya ake bi da bulimia?
Idan komai yana da matukar tsanani, to, ya fi dacewa ya shawarci likita wanda zai tsara magani na musamman, amma idan cutar ta kasance a farkon matakai, to, zaka iya magance magungunan bulimia kanka.
- Yi abinci wanda dole ne a kiyaye kowace rana. Ya kamata ya haɗa da samfurori daban-daban, duka da amfani kuma ba duka ɗaya ba, musamman a matakin farko na magani.
- Dole ne ku ci da safe. Ka tuna sau ɗaya kuma duk abincin abincin karin kumallo shine abincin da ake bukata wanda zai tabbatar da cewa zaka iya jawo mummunan sakamako. makamashi don yawancin rana.
- Don fahimtar yadda za a kawar da bulimia, kana buƙatar kulawa da halin da kake ciki. Ka yi ƙoƙarin sau da yawa a kan mutane, tafiya tare da abokai, saboda haka za ka kasance nesa daga firiji, ciki har da tunani.
- Dole ne ku fahimci kanku abin da zai faru ga kwayoyin halitta
bulimia, kuma yanke shawara ko kana so wannan don kanka ko a'a. - Nemi kanka da sha'awar cewa zaka iya bada duk lokacinka kyauta kuma ka manta game da sha'awar ci gaba.
- Dubi kanka a cikin madubi kuma ka tuna cewa kai ne mafi kyau da kuma na musamman.
Daga bulimia za a iya bi da su tare da magunguna, misali, sa broth na gaba. Ɗauki 20 g na faski, 10 g na mint da aka yanka da kuma saraye su. Yana da muhimmanci 1 tbsp. Cakuda cakuda da ake samu tare da gilashin ruwan zãfi, sha da sha sau 3 a rana, da zarar kun ji yunwa.
Muna fata ku fahimci cewa bulimia zai iya haifar da sakamako mai tsanani, don haka samfurori da maganin lokaci zai taimaka wajen kauce musu.