A cikin gandun daji za ka iya samun yawancin ba dama dadi ba, amma har da amfani berries, daga cikin abin da za ka iya gano gandun daji strawberries. Mutane da yawa sun rikita ta da strawberries, amma a hakika su 'ya'yan itatuwa ne daban. A waje, ana iya rarrabe su da gaskiyar cewa strawberries sun dace da sassan da kuma berries suna raguwa a hankali, wato, a farkon sun zama ruwan hoda, sa'an nan kuma sun fara kunya daga kasa, suna motsi zuwa sama. Mutanen da suka san yadda amfani da gandun daji na gandun daji don jiki, kowace kakar tafi "farauta" tare da kwando a hannunsu. Da fatan, za ku shiga wannan kamfani nan da nan. Zai fi dacewa ku ci 'ya'yan itace a sabon nau'i, amma daga gare su zaku iya shirya jam ko dafa abinci.
Mene ne amfani da gandun dajin gandun daji ga 'yan Adam?
Na farko, bari mu dubi kayan hadewar sinadaran, abin da yake da yawa ga wadannan berries. Abun daji na gandun daji sun hada da tannins, pectins, bitamin, micro- da macro abubuwa, flavonoids, Organic acid, da dai sauransu. An yi amfani da su a cikin kiwon lafiya da abinci mai gina jiki, da kuma girke-girke na al'adun gargajiya sun hada da ba kawai 'ya'yan itatuwa, amma kuma mai tushe, kuma wani lokaci ma ganye.
Menene amfani da kaddarorin strawberries:
- Na gode da abun da ke cikin kayan lambu na taimakawa wajen ƙarfafa rigakafi , wanda zai ba da jiki don magance cututtukan cututtuka.
- Tsayaccen pectins suna da sakamako mai kyau a kan aiki na gastrointestinal tract, yana taimakawa wajen wanke hanji daga samfurori na lalata. Godiya ga wannan, tsarin narkewa ya fara aiki mafi kyau, sauri da kuma cikakken sarrafa sauran abinci. Har ila yau, ya kamata a lura da cewa gandun dajin bishiyoyi sun kara yawan ci.
- Amfani masu amfani da gandun dajin daji yayi amfani da shi don atherosclerosis, matsalolin da gishiri da kuma anemia.
- Berries suna da mahimmanci ga tsarin sigina, saboda haka ana karfafa mata su ci su a cikin anemia, da kuma yaduwar jini a cikin mahaifa.
- Idan ka bushe 'ya'yan itatuwa, zaka sami likita, amma anyi shawarar shawarar ruwan' ya'yan itace idan akwai matsaloli tare da hanta da kuma scurvy.
- Abubuwan da ke da amfani da damuwa na strawberries da kuma tasiri mai kyau a kan aikin da tsarin mai juyayi yake. Tare da taimako zasu iya kawar da damuwa da rashin barci.
- Abin da ya ƙunshi ya ƙunshi fructose da kuma glucose mai sauƙi, wanda ya ba ka damar hada 'ya'yan itatuwa a abinci mai cin abinci .
- Berries shine rigakafin matsaloli daban-daban tare da hangen nesa, kamar yadda suke fada da 'yanci kyauta.
- Duka flavonoids, haifar da aikin anticancer. Abin da ya sa, ta hanyar hada da strawberries a menu naka, zaka iya rage haɗarin ciwon daji.
- Godiya ga potassium da magnesium, yin amfani da berries yana rinjayar tsarin kwayar cutar zuciya, yana taimakawa don rage karfin jini. Suna taimakawa wajen rage yawan ƙwayar cholesterol cikin jini.
- Ana ba da izini ga mutanen da ke da ciwon sukari, kamar yadda suke taimakawa ƙananan jini.
- 'Ya'yan itacen yana da tasiri, wanda zai taimaka wajen kawar da jikin jiki mai zurfi,
sabili da haka, daga edema.
Yana da muhimmanci mu sani ba kawai amfanin kaddarorin daji na gandun daji strawberries, amma har yanzu contraindications. Da farko dai, ya kamata a lura cewa berries suna da kwayar cuta mai karfi, amma wannan dukiya za a iya tsayar da shi, wanda akwai buƙata a gare su tare da samfurori mai laushi. Hakanan yana iya yin haƙuri a kowane mutum. Tun da ƙwayar strawberry ta kara yawan acidity, ba za a iya ci shi da ulcers da gastritis ba. Yawan cinyewa berries ya kamata a rage idan akwai na kullum appendicitis da colitis. Tsayawa tare da bishiyoyi masu gandun daji ya kamata su kasance masu ciki da mata masu shayarwa. Ba lallai ba ne ku ci berries a cikin manyan yawa.